Hét dolog, amit mindig csinálok edzés előtt – Avagy: az egészségtelen ember edzésterve
Bár ne tenném...
„Kezdem egyébként azt gondolni, hogy egy embernek tényleg mindig annyi ereje lesz, amennyire szüksége van. Ülök a kis házikóm teraszán, immár hetek óta tisztán, és hálát adok a sorsnak, hogy mindez megtörténhetett.”
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
Edzeni vagy nem edzeni, nem csak ennyi a kérdés...
Szénhidrátok a házban!
Gyerekek, mindenki dobja el, ami a kezében van! Ezt is megértük: Szentesi életmódot vált!
Kormos Anett mindenre nyitottan belelapozott néhány női magazinba, gondosan keresgélve valami ÉRDEKES után. Aztán kiakadt. Nem is kicsit.
„Az önelfogadás számomra azt jelenti, hogy tisztelem a testemet, és hálás vagyok neki azért, hogy nap mint nap figyelmeztet arra: nem tehetek meg vele bármit." Például nem pakolhatok magamra több (tíz) kilónyi zsírt büntetlenül. Kőkemény, nagyon igazi, és egyáltalán nem szokványos cikk az „önelfogadásról".
Kíváncsi vagy, hogy milyen, amikor egy futó akar lebeszélni a futásról – és még komolyan is gondolja? Hát ilyen.
Biztos nagyon kíváncsiak vagytok a konkrét számokra, hogy mennyit sikerült Both Gabinak fogynia, milyen eredményeket ért el teljes életmódváltása kilencven napja alatt. Itt most csak annyit árulunk el, hogy nem hagyja abba – naná, hogy nem, ezeket a számokat látva mi sem tennénk! A folytatásért katt ide!