WMN-Tagság

Címke: alvás

Könyörgök, hagyjatok aludni! – egy tíz éve nem alvó anya vallomása

WMN Life – 2023. július 16. – SzAE

Kinek ismerősek még a kialvatlanság ezen tünetei?

Hangos horkantásból súlyos betegség: minden, amit az alvási apnoéról tudni kell

WMN Life – 2023. június 30. – DD

Bár az éjszakai légzéskimaradások a felnőtt lakosság 2-5 százalékát érintik, sokan nem hallottak még erről az alvászavarról. Pedig nagyobb baj is lehet belőle, ha nem ismerjük fel, és nem kezeljük a betegséget.

Vakációtervezés: ez jelenti a valódi pihenést a test és az agy számára

WMN Life – 2023. június 25. – SzHA

Jól pihenni nehezebb, mint gondolnád. Vajon pihenésnek számít például ledarálni egy egész évadot a kedvenc sorozatodból? Széles-Horváth Anna cikkéből kiderül:

Mit csináljunk, ha nem alszik a baba? – Erre ad választ a Mint a bunda című könyv

WMN Life – 2023. június 22. – SzHA

A cél és az irány ugyanaz, az út lehet más – Fedor Anna elméleti biológus kötetében egy olyan sokszínű alvástréninget mutat be, ami segít a gyerek és a szülő személyiségéhez szabva megtalálni a megfelelő megoldást:

Ciki-e felnőttkorban plüssállattal aludni? Mert nem is olyan ritka!

WMN Life – 2023. június 13. – MD

Nem árt, ha van mibe kapaszkodni az éjszaka sötét óráiban. De azért problémát is jelezhet a plüssel való alvás.

A felejtés nem csupán hibás emlékezés: nélküle teljesen összeomlanánk

WMN Life – 2023. június 7. – MD

Roppant bosszantó, hogy néha nem emlékszünk dolgokra. Ám a normális felejtésnek nélkülözhetetlen szerepe van a gondolkodásunkban, a kreativitásunkban, az érzelmi jóllétünkben, sőt, a társas kapcsolatainkban is. A világhírű neurológus, Scott A. Small könyvét ajánlja Milanovich Domi.

Miért nem alszol már? – A gyerekkori elalvási nehézségektől a komolyabb alvászavarokig

WMN Life – 2023. március 30. – SzHA

Számos oka lehet annak, ha az elalvás nehezített tereppé válik gyerekkorban – ezeknek járt utána Széles-Horváth Anna.

A depresszió nem az öregedés természetes velejárója – Így tegyél ellene!

WMN Life – 2023. január 6. – MD

A 65 évnél idősebb felnőttek követik el a legtöbb öngyilkosságot Magyarországon. Miért növekszik a depresszió valószínűsége az életkor előrehaladtával, és mire érdemes figyelnünk, hogy megőrizzük a mentális egészségünket?

Sorra nyitnak az alvószállodák – Te fizetnél félmilliót, hogy egy szobában pihenj?

WMN Egszsg – 2022. november 22. – KC

A pandémia óta egyre nagyobb teret hódít az alvásturizmus, az utazók súlyos pénzeket hajlandók fizetni, hogy a legtökéletesebb körülmények között hajthassák álomra a fejüket. De mit tartalmaz a drágán mért alvócsomag?

Minél rosszabbul alszol, annál önzőbb leszel – Így függ össze a minőségi alvás és a segítőkészség egy kutatás szerint

WMN Egszsg – 2022. szeptember 16. – DD

Tegye fel a kezét, aki rendszeresen napi hét-nyolc pihentető órát alszik, és a fáradtságot hírből sem ismeri! Senki? Mi sem… pedig nagyon fontos lenne, hogy kialudjuk magunkat, nemcsak az egészségünk miatt, hanem a társadalom szempontjából is:

< 1 2 3 4 5 >

© 2026 wmn.hu – WMN Média Kft.