Címke: kiégés

Ki segíti a segítőket? – A családtagjaikat ápolók mentális egészségéről

WMN Life – 2023. január 25. – HFB

Ki képes határokat húzni, a saját lelki jóllétét is szem előtt tartani, amikor az idős, krónikusan beteg, vagy fogyatékossággal élő családtagjáról kell gondoskodnia? Amikor azt éli meg, ha ő nem végzi az ápolást, senki más nem fogja. Pedig a segítők mentális egészsége éppúgy fontos, mint azoké, akikről a nap huszonnégy órájában gondoskodnak.

Ha falakba ütközöl, vedd elő az ütvefúrót!

WMN KNYHA – 2022. december 7. – MZS

Nem mindig azt kapod, amire vágysz. Helyette viszont megadja az élet, amire szükséged van. Mondja kollégánk, akit cserbenhagyott a szerelő. Aztán:

Ami nem öl meg, az megerősít… de csak akkor, ha kipihened! – Az Érzelmi kiégés című Nagoski-könyvről

WMN Life – 2022. november 1. – MD

Állandóan kizsigereljük, túlpörgetjük magunkat, egyszerűen nem hagyjuk, hogy a leamortizált, sérült részeink esélyt kapjanak a megújulásra. Persze, ott a munka, a család, a feladatok, a rengeteg külső elvárás. Mit lehet tenni akkor, amikor már azt hisszük, hogy semmit?

„Most inkább az apátiát érzem sokunkban, az értetlenséget, a motiválatlanságot. És a megalázottságot” – Egy pedagógus segélykiáltása

WMN Suli – 2022. augusztus 30. –

„Ha egy fiatal kolléga elkeseredésében egy pedagóguscsoportban kér tanácsot, hogy hogyan egészíthetné ki a fizetését, mi hogyan csináljuk, miből élünk, akkor a tanácsok kilencven százaléka ez: menekülj, amíg tudsz!” – írja egy pedagógus olvasónk. Vajon mikor fogunk ráébredni, milyen rettenetesen nagy a baj? És hogy ezt a problémát nem fogják tudni azok egyedül megoldani, akiknek minden napja a megélhetési nehézségekről szól, még akkor is, ha a teljes fizetésüket megkapják?

Néha nem árt kizökkenni saját magunkból – Filákovity Radojka egy napja

WMN Life – 2022. augusztus 24. – FR

Radojka számára mindennapos megpróbáltatás, hogy nehezen tud kikapcsolni, visszalassulni, igazán jelen lenni a pillanatban – így mindezért igyekszik tudatosan tenni. Mondjuk, egy-egy ilyen, „kiégésmegelőző” napon.

Ha nincs előtted jövő, mitől lennél motivált? – A kiégett generációk

WMN Life – 2022. június 23. – FF

Nem is csak a hosszú távú perspektíva hiányzik a mai fiatalok életéből, de már az egész közeljövőig sem látnak el (ahogy persze senki sem), így pedig hogyan kezdjenek önálló életet?

„Mintha tisztítótűzben lennénk” – Születésnapi Hello, WMN! kiégésről, túlélésről és önismeretről (videó)

Hello, WMN! – 2022. március 26. – SzAE

Ilyen volt a Hello, WMN! két év után először közönség előtt, a hetedik születésnapunkon, nőnapon. Aki nem tudott velünk lenni ezen a különleges estén, most pótolhatja az élményt, mert olyan meglepő fordulatok történtek a színpadon, hogy aki ott volt, sosem felejti el ezt a beszélgetést.

„Meg kellene próbálnunk embernek maradni!” – Születésnapi Hello, WMN! a kiégésről újra élőben (beszámoló)

Hello, WMN! – 2022. március 10. – DD

Két év kihagyás után újra közönség előtt tarthattunk Hello, WMN! kerekasztal-beszélgetést. Kiégésről, túlélésről, önismeretről, határhúzásról és testi-lelki méregtelenítésről beszélgetett Gyárfás Dorka a vendégeinkkel. Az estéről a beszámolót itt olvashatjátok:

„Vannak sorsfordító események, emberek az életünkben” – Hello, WMN! bemelegítés

Hello, WMN! – 2022. március 7. – SzAE

Holnap végre újra közönség előtt a Hello, WMN! Az utolsó bemelegítő kérdezz-felelek következik, ezúttal Oroszlán Szonjával!

Ezért lesz a legjobb munka is baromi fárasztó az első év után

WMN Life – 2022. március 4. – MD

Képtelenség végigsprintelni egy maratoni távot. Ha viszont az elejétől figyelsz a határaidra, sokkal fenntarthatóbb lesz az, amit csinálsz.

< 1 2 3 >