Címke: depresszió

Kérj segítséget!

„Rám szabadultál, néha úgy érzem, agyonnyomsz, néha úgy, hogy a felhők közé repítesz. Letaroltál, kizsigereltél, de én átélhettem, hogy ezen a sokat próbált földön (ami én lennék) élet termett. Hogy van remény, hogy mindig van holnap. Egy jobb holnap.”

Még hosszú órák vannak hátra az esti lefekvésig, te mégis úgy érzed, hogy majd leragadnak a szemeid, ólmos fáradtság gyötör? Akkor a délutáni tea, kávé mellé mindenképpen olvasd el, mivel jár az, ha rendszeresen nem alszod ki magadat.

Érezted már úgy, hogy nem bírod tovább, hogy már minden egyes nap teher és inkább kiszállsz ebből az egészből...?

„Tudom, milyen elaludni hosszú heteken át úgy, hogy bárcsak soha többé nem kelnék fel.” – Egy pszichológus kendőzetlen vallomása a munkáról és a saját depressziójáról.

„A sajt a tejtermékek krekkje” – állítják a szakemberek. Úgyhogy gyere, lőjük be magunkat együtt egy klassz kis fondüvel az irodában! Gyors, viszonylag könnyű, mennyei... és elűzi a téli depressziót!

Teljesen természetes, ha depressziósnak érzed magad a kisbabád születése után. De van néhány fontos különbség az átmeneti lehangoltság és a masszív babyblues között.

Mi nem nagyon emlékszünk arra, hogy egy expolitikus-közszereplő (nem mellesleg férfi) ennyire nyíltan beszélt volna bukásról, depresszióról és szembenézésről... DTK exkluzív interjúja Gusztos Péterrel.

Ma ünnepli hetvenedik születésnapját Liza Minelli. Judy Garland lánya, a Cabaret világhírű sztárja, aki megjárt poklot és mennyet - többször is. Sally Bowles élete a legendás film óta is kész kabaré.

Bár már közeledik a tavasz, azért nekünk is sokszor megtépázta a sötétség a jókedvünket. Most öt inspiráló nő jól bevált rosszkedvet elűző praktikáit olvashatjátok. Használjátok ti is!