„Ha fogyni akartok, pihenjetek!"
A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!
A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!
Azt méri a középiskolai felvételi, amit mérni akarunk? Mi alapján, és kiket válogatnak ki az iskolák? Hogyan kérheti számon a felvételi vizsgán az intézmény azt a tananyagot, amit még nem is tanult a diák? És a kérdések folytatódnak Dr. Gyurkó Szilvia cikkében:
Amikor nem veszed észre, mennyire túlhajszolod magad, amikor már azt sem tudod, hova rohansz, szól a tested: ennyi, elég volt! Ácsi! Nincs tovább. Pihenned kell. És akkor tényleg nem tehetsz mást, pihensz...
Január közepén indulnak a középiskolai felvételik. Tíz-tizenkét-tizennégy éves gyerekek szorongnak halálosan – vagyis, veszik át a szüleik szorongásait. A pszichológus szerint a gyerek sorsa nem ezen a felvételin fog múlni – viszont a szülői nyomás, a különórák, a stressz elvehetik a gyerekkorát.
Tegye föl a kezét, aki fejfájós. Most az, aki ismer ilyet és a falra mászik tőle. Akkor ti mind olvassátok el Judit cikkét, aki túlságosan is közelről ismeri az életeteket. Mert az övé is olyan.
Hajtunk, stresszelünk, hiába fogadkozunk, akkor is meg akarunk felelni, ha másnak nem is, hát magunknak. Nem csoda, hogy jönnek a betegség tünetei. Gabi szembenéz, és feltesz néhány kellemetlen kérdést. Azaz: tényleg életmódot vált. Kívül-belül változik.
Úgy tűrünk minden mérgező helyzetet – otthon, a munkában, a közéletben –, mintha ez valamiféle virtus volna, mondja Feldmár András. A nemzetközileg elismert magyar pszichoterapeuta szerint ennek az lesz a vége, hogy megbetegszünk. A párizsi terrortámadásról, a gyerekeinkről, a gátlásokról, a halálról, az életről beszélgettünk vele... sokszor zavarba ejtő szókimondással. D. Tóth Kriszta interjúja.
Amikor már azt hitted, picit hátradőlhetsz... Amikor már azt hitted, eljött a szülőbarátibb időbeosztás ideje... Amikor már azt hitted, beköszöntött a nyugalom... Akkor rájössz, hogy a gyereked hatodikos, és feltétlenül felvételiznie kell egy jó iskolába, ha azt akarod, hogy legyen belőle valami, mert különben... És akkor útjára indul a hisztéria.
Mostanól ha valaki azt mondja, nyugodj már meg, ne aggodalmaskodj, ne stresszelj annyit, tudod, mit válaszolj. „Brit tudósok” rovatunk - helyett: kanadai tudósok. És állítólag ez komoly.