Dr. Benkovics Júlia az ország (de legalábbis a magyar közösségi média) egyik legismertebb nőgyógyásza. Kisfia születésekor kezdett ismeretterjesztésbe az Instagramon, és ma már hatalmas a rajongótábora. Nem véletlenül: a humánus, betegközpontú, empatikus orvoslás híve és gyakorlója. És ami még nagyon fontos: érthetően, viccesen ír a legkényesebb témákról is – a menstruációtól kezdve a gyerekek szexedukációjáig.
A lánygyerekek nagyon gyakran úgy nőnek fel, hogy a testük kapcsán nem kapják meg a legfontosabb információkat. A családok egy részében mind a mai napig tabu a menstruáció, a menopauza és egyáltalán: a női szervezet működése, valamint a test határai. De ahogy a kislányokkal, ugyanúgy a kisfiúkkal is beszélgetni kellene a női testről.
Amikor komolyabb döntési helyzetbe kerülünk, négy tényezővel kell szembenéznünk a szakértők szerint a döntéshozatal kapcsán.
Amikor tudod, hogy már eleget ettél, most kéne megállni. De hogyan is lehetne vége egy étkezésnek a desszert előtt? És hogyan maradj mindeközben fitt és karcsú? Ki fog győzni? A hiúság vagy a hedonizmus?
Hormonpótlás helyett életmódváltás? Többek között erre a kérdésre is válaszolt Prof. Dr. Tóth Miklós, a Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság elnöke annak apropóján, hogy ma van az európai hormonnap.
A hosszan tartó szoptatás tartós változást okoz az anya hormonális egyensúlyában, így ha véget ér, okozhat testi és lelki nehézségeket a visszaállás. Egy érintett anya és szakemberek mondják el a lehetséges tüneteket és a megoldási lehetőségeket.
Ahány nő, annyiféle PMS-tünet (premenstruációs szindróma). Mi a hormonviharban szuper érzelgőssé és sértődékennyé válunk – mindenkitől elnézést ezért!
Talán az ilyen dolgok miatt hívják ezt másállapotnak.
Gondolatok a nők mentális és testi egészségét érő kihívásokról.
Elolvastuk Tamás Rita könyvét, ami mindenkinek reményt adhat a pánik poklában.