Címke: hormonok

Hőhullámok, alvászavarok, hangulatingadozás? Mutatjuk, mit érdemes tudni a modern hormonpótlás előnyeiről és kockázatairól.

A bőr az a szerv, ami a külsőt elválasztja a belsőtől, ami üzenőfalat és határt képez az ember és a külvilág közé, és ami folyton jelez, ha változást észlel. Ezt a pár sort egy szomatoterápiás ülésen hallottam pár évvel ezelőtt, és teljesen új kontextusba helyezte számomra azt, ahogy a külsőmhöz viszonyulok. Míg korábban csak akkor tudatosult bennem a bőröm jelenléte, ha valamilyen gond volt vele, itt megértettem: egy mélyebb és aktív kapcsolattal ez is az öngondoskodásom terepévé válhat.

A hormonális fogamzásgátló elhagyása után sokan tapasztalnak kellemetlen tüneteket. De vajon ezekről tényleg a tabletta, a tapasz, az IUD, a gyűrű tehet?

Dr. Benkovics Júlia az ország (de legalábbis a magyar közösségi média) egyik legismertebb nőgyógyásza. Kisfia születésekor kezdett ismeretterjesztésbe az Instagramon, és ma már hatalmas a rajongótábora. Nem véletlenül: a humánus, betegközpontú, empatikus orvoslás híve és gyakorlója. És ami még nagyon fontos: érthetően, viccesen ír a legkényesebb témákról is – a menstruációtól kezdve a gyerekek szexedukációjáig.

A lánygyerekek nagyon gyakran úgy nőnek fel, hogy a testük kapcsán nem kapják meg a legfontosabb információkat. A családok egy részében mind a mai napig tabu a menstruáció, a menopauza és egyáltalán: a női szervezet működése, valamint a test határai. De ahogy a kislányokkal, ugyanúgy a kisfiúkkal is beszélgetni kellene a női testről.

Amikor komolyabb döntési helyzetbe kerülünk, négy tényezővel kell szembenéznünk a szakértők szerint a döntéshozatal kapcsán.

Amikor tudod, hogy már eleget ettél, most kéne megállni. De hogyan is lehetne vége egy étkezésnek a desszert előtt? És hogyan maradj mindeközben fitt és karcsú? Ki fog győzni? A hiúság vagy a hedonizmus?

Hormonpótlás helyett életmódváltás? Többek között erre a kérdésre is válaszolt Prof. Dr. Tóth Miklós, a Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság elnöke annak apropóján, hogy ma van az európai hormonnap.

A hosszan tartó szoptatás tartós változást okoz az anya hormonális egyensúlyában, így ha véget ér, okozhat testi és lelki nehézségeket a visszaállás. Egy érintett anya és szakemberek mondják el a lehetséges tüneteket és a megoldási lehetőségeket.

Ahány nő, annyiféle PMS-tünet (premenstruációs szindróma). Mi a hormonviharban szuper érzelgőssé és sértődékennyé válunk – mindenkitől elnézést ezért!