Mit sportol egy kisbabás anyuka? Sportol valamit? És egy már nagyobb gyereke(ke)t nevelő nő? Egyáltalán, miért fontos a rendszeres mozgás kisebb és nagyobb gyerek mellett? Élmények és tapasztalatok.
Hajvesztés, hegek, égési sérülések… A tetoválás az önkifejezésen túl gyakran egy betegség vagy sérülés utáni gyógyulás eszköze is lehet. Riportunkból kiderül, mennyi lehetőség rejlik benne.
Te is egészségesebbre tervezed az idei évet? Négy hívogató salátarecepttel segítünk benne.
Manapság az egészséges életmód vagy a boldogság a legnagyobb luxus?
A tudomány már egész sokat tud arról, miért és mitől tolódik ki az élettartamunk, és hová fejlődhet még ez a folyamat. Fogadjunk, hogy te is kíváncsi vagy rá!
„Szomorú látni, hogy egy edző pár mondatával mekkora rombolást végez. Hogy nem motivál, hanem bomlaszt. Hogy nem az erősségekre megy, hanem levegőnek nézni a gyengébbeket” – írja meg tapasztalatait egy anyuka, aki nemcsak azt fájlalja, amit az ő gyerekével műveltek, de jogosan érezheti úgy, ilyen körülmények között nehéz lesz egy egészséges, szívesen sportoló generációt kinevelni.
„Lehet, nekem van túl sok magabiztos, már-már alfahím típusú barátom, de én még soha egy férfi szájából se hallottam, hogy »Hú, gyerekek, húzzatok már le a strandra, hadd kakiljak egyet nyugodtan, mert addig nem megy, amíg itt vagytok a házban.« Ezzel a szemben a lányok olyan logisztikai hadműveleteket képesek végrehajtani, hogy észrevétlenül, titokban, halkan, a lehető leggyorsabban próbálják meg elvégezni a nagydolgukat, amilyeneket katonai bevetések tervezésénél látni.”
„Nem akarok több kórházat látni, nem akarok több kórházat látni, nem akarok több kórházat látni.”
Naponta 500 kalóriával többet viszünk be miatta, évtizedekkel (!) lerövidítheti az életünket, depressziót, elhízást okozhat, mégsem olyan könnyű abbahagyni az evésüket egyik napról a másikra. Az úgynevezett „junk food” kérdésköre igen összetett, Baló Sári elmagyarázza, miért.
Egy egészséges világhoz vezető forradalomban a női példamutatás meghatározó lesz.