Megszabadulni egy „súlyos" tehertől – Kata átalakulásának igaz története
Az a helyzet, hogy a test változásához nem elég keveset enni és hülyére sportolni magad. Hogy mi kell még hozzá, az kiderül ebből a beszélgetésből.
Az a helyzet, hogy a test változásához nem elég keveset enni és hülyére sportolni magad. Hogy mi kell még hozzá, az kiderül ebből a beszélgetésből.
Életmódváltás... Annyiszor halljuk ezt a szót, hogy szinte már érzéketlenné váltunk mindenféle tanácsok és okosságok iránt. Pedig van néhány alapszabály, amit tényleg érdemes követni. A legelső a cukorra vonatkozik. Prónay-Zakar Gina életmód-tanácsadó valódi és betartható tanácsokat gyűjtött össze.
A dohányos reggeli gondolatai című vendégcikk párja. Ez játszódik le a nemdohányzó társ fejében.
Mindenkinek, aki valaha dohányzott, azoknak is, akik már leszoktak, meg azoknak is, akik aggódva figyelik, hogy valaki, akit szeretnek, cigarettázik. Tényleg ez játszódik le egy vérbeli dohányos fejében...
Azt hihetnénk, hogy egy paralimpikon élete a sport, és imád mindent, ami egy versenyre való felkészüléssel jár. Ki kell ábrándítsunk benneteket. Pásztory Dóri elmeséli, mennyire nem szerette a koránkelést, az edzésekben pedig semmi élvezetet nem talált. De akkor mi vitte előre?
Hogy lesz egy lyukas szívvel született kislányból félmaratonista? Miért nevez be valaki pacemakerrel az Ironman versenyre? Mi késztet arra egy rendellenességgel élő embert, hogy örökké a határait feszegesse? Prónay-Zakar Gina írása akaratról és bátorságról.