Nemcsak egy sima, egészséges rakott kel recept, hanem naplójegyzet is egy új élet első hónapjaiból
Feljegyzéseim a konyhából – Szentesi Éva.
Címke: egészséges életmód
Steiner Kristóf: Ne térjünk vissza a „normálisba”, mert az nem volt normális!
„Nem arról van szó, hogy soha többé nem fogok repülőre ülni, és nem is arról, hogy nagyvállalatok bojkottálásába kezdek, hanem arról, hogy itt az ideje egy globális értékrendváltásnak.”
Rizottó, krémleves, saláta vagy chips: a cékla egyszerűen univerzális és megunhatatlan – 4 feltétlen kipróbálandó recept
A WMN Instagramján végzett nem reprezentatív „kutatásból” kiderült, vannak még megtérítendő emberek, ha cékláról van szó… Ez az írás elsősorban nekik szól. De olyan jók ezek a receptek, hogy persze azoknak is, akiket már nem kell győzködni. Elő a céklával, és indulhat a móka!
A csodadiétákon és divatfogyókúrákon túl: okos étrendváltás az egészségért
Január koplalás nélkül, mégis leadva a karácsonyi úszógumi-felesleget? Igen! Szentesi elmondja, hogyan formálta át egy könyv a fogyásról való gondolkodását.
„A testem olyan, mint egy érintetlen tengerpartszakasz, ahol nem akarok szanaszét heverő szemetet szedni” – Számvetés a negyvenéves önmagammal
Egy derékfájásnál, egy makacsul ragaszkodó kilónál vagy épp egy szűnni nem akaró szem alatti karikánál végül mindenkinél elérkezik a pont, ahol rádöbben: nem lesz örökre fiatal, sőt a szervezete olyan, mint egy jó memóriapárna, semmit nem felejt. Így történt ez Steiner Kristóffal is, aki a negyedik ikszhez közeledve úgy érzi, kicsit be kellene húznia a féket.
Steiner Kristóf: Ne térjünk vissza a „normálisba”, mert az nem volt normális!
„Nem arról van szó, hogy soha többé nem fogok repülőre ülni, és nem is arról, hogy nagyvállalatok bojkottálásába kezdek, hanem arról, hogy itt az ideje egy globális értékrendváltásnak.”
Vajon ki marad talpon, ha a kezdeti lelkesedés után elül a „jógazaj”? – Az online gyakorlások buktatói
Otthoni mozgásra most valóban a jóga a legpraktikusabb: nem kell hozzá sok hely vagy drága felszerelés, oldja a stresszt, segíti az immunrendszert, és fitten is tart. De mi lesz az oktatókkal és stúdiókkal, amikor a kezdeti lelkesedés után elül a mostani nagy lelkesedés?
Figyelj, mutatok egy isteni zöldséges curryt! – Szentesi konyhája
Karfiolrózsás szép napot mindenkinek!
Bocs, most nincs időm jól lenni – majd holnaptól!
Vajon miért olyan nehéz néha azt tennünk, amiről tudjuk, hogy a legnagyobb szükségünk van rá? Csepelyi Adri leszámol a rossz szokásokkal. Elvileg.
Az élet sava Borcsa – Szinetár Dórával
Ha tudni szeretnétek, hogyan tálal (és fogyaszt el) egy átlagos ebédet két, többgyermekes, szolid, visszafogott és kedves nő, akkor kezdjétek a videó végével. De egyébként a többi részét is érdemes megnézni.