Stressz hatására egyes állatfajok többet táplálkoznak, másoknak álmatlan éjszakáik lesznek, megint mások pedig az utódaiknak is továbbadják a traumáikat – ami nem feltétlenül baj.
„Egy feszült nap után nem az a kérdés, hogy este hogyan szexelek egy jót, hanem hogy miként kerülhetek abba a nyugodtabb állapotba, hogy egyáltalán a vágy megérkezhessen.”
Doffek Gábor ezúttal azon gondolkodott, vajon miért lett népbetegséggé az önmarcangolás, és mit tehetnénk mi így együtt azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben?
A növekvő infláció miatt egyre erősödik a szorongás is. Néhány szempontot mutatunk, mit kezdhetünk vele.
„[…] ha hiszed, ha nem, hiába mondtam ki a bűvös szót, mégis, azóta sem hallgat el a belső hang, hogy talán nem mondtam elég hangosan, elég határozottan. És ezen nem segít az áldozathibáztató kommentek olvasása sem. Bizony, megesett az is. Amikor mondtam, kértem, a könnyem is kicsordult.” – Nem mindenkinek könnyű nemet mondani. Pláne, ha a „nem”-et nem hallják meg.
A mondás szerint szülőnek lenni azt jelenti, hogy lesz egy újabb szíved, ami a testeden kívül dobog. És aminek a folyamatos dobogásáért szétparázod magad, akár veled van az, akiben dobog, akár nélküled, aggódni mindig van min. Tóth Flóra vall a legmélyebb szorongásairól és arról, hogyan próbál megőrülés nélkül együtt élni velük.
Olyanok vagyunk, mint a vad, aki minden apró zajra neszel és fülel, túlfeszített idegrendszerrel, félelemtől és szorongástól átitatva. Nem csoda, hiszen válság válságot követ napjainkban, az viszont, hogyan kezeljük az itt és mostot? Hogyan ne bántsuk egymást? Hogyan tegyük elvislhetővé a nehézségeket saját magunk és társaink, gyerekeink számára? Erről beszélgetett a Beszélnünk kell! negyedik évadának premieradásában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi. Tartsatok velük:
Magyarországon még fényévekre vagyunk attól, hogy társadalmilag árnyaljuk az anyaságról szóló narratívát és teret engedjünk benne a nehézségeknek, küzdelmeknek – őszinteségnek. Legalábbis egy nemrég publikált hazai kutatás alapján...
Anna Eszter fekete öves önszívató, de tudjuk, hogy nem ő az egyetlen…
A víz ápol és eltakar, de mi van, ha ki kell lépni a habokból a szárazföldre? Ha a vízparton úgy takargatod magad, hogy az álcázási technikádat James Bond is elirigyelné, akkor ez a cikk épp neked szól: