Takács Dalma: Dolgok, amiket elmondanék a gyerekkori énemnek a szorongásról
Attól még, hogy gyerek vagy, kijelölheted a határaidat, mondhatsz nemet. Még akkor is, ha mások máshogy csinálják.
Attól még, hogy gyerek vagy, kijelölheted a határaidat, mondhatsz nemet. Még akkor is, ha mások máshogy csinálják.
Legyél jelen, de ne legyél túl közel. Vigyázz rá, de engedd hibázni. A kamaszkor nem csak a gyerekeknek kihívás, szülőként is sok mindennel meg kell küzdenünk – sokszor épp saját magunkkal. Mik az igazán fontos dolgok, és hogyan lehet ezt jól csinálni? Erről szólt a Hello Szülő Roadshow negyedik kerekasztal-beszélgetése.
Az edzőtermi szorongás gyakrabban érinti a nőket, és számos tényező okozhatja. Ezeket veszi sorra Wilson Luca.
Van, akinek euforikus élmény a szülés, és van, akinek szörnyű trauma. És olyan is, aki annyira retteg az utóbbitól, hogy inkább lemond a gyerekvállalásról is miatta.
Miért kerekedik fölénk a magasságtól való evolúciós félelem?
Légszomj, magas pulzus, halálfélelem. Ráadásul mindez (látszólag) ok nélkül, az éjszaka kellős közepén. A szakemberek már külön nevet is adtak az éjjel jelentkező pánikrohamoknak.
A body doubling nem felügyeletet jelent, és nem is szeretném, ha bárki infantilizálná az ADHD-sokat. Nem arról van szó, hogy szükségünk volna valakire, aki folyamatosan lesi a vállunk fölött, hogy haladunk a munkánkkal. Ellenkezőleg!
A hipochondria nem önbeteljesítő jóslat: a krónikus stressz és az állandó szorongás állhat az eredmények hátterében.
A jelenlegi árak mellett sok középosztálybeli családnak sem fogja futni arra, amire korábban. Mit lehet tenni azért, hogy az ünnep mégse az anyagiakon való aggódásról szóljon? Erről kérdeztek banki szakembereket.
De miért rémisztő a sötét? És miért félünk még felnőtt fejjel is? Van ennek valami evolúciós haszna vagy racionális magyarázata? Hogyan küzdhetők le félelmeink, szorongásaink, amelyek újabb és újabb tárgyat találnak maguknak? Mit gondol erről a pszichológus, a kulturális antropológus és a buddhista tanító?