Címke: szorongás

Olyanok vagyunk, mint a vad, aki minden apró zajra neszel és fülel, túlfeszített idegrendszerrel, félelemtől és szorongástól átitatva. Nem csoda, hiszen válság válságot követ napjainkban, az viszont, hogyan kezeljük az itt és mostot? Hogyan ne bántsuk egymást? Hogyan tegyük elvislhetővé a nehézségeket saját magunk és társaink, gyerekeink számára? Erről beszélgetett a Beszélnünk kell! negyedik évadának premieradásában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi. Tartsatok velük:

Magyarországon még fényévekre vagyunk attól, hogy társadalmilag árnyaljuk az anyaságról szóló narratívát és teret engedjünk benne a nehézségeknek, küzdelmeknek – őszinteségnek. Legalábbis egy nemrég publikált hazai kutatás alapján...

Anna Eszter fekete öves önszívató, de tudjuk, hogy nem ő az egyetlen…

A víz ápol és eltakar, de mi van, ha ki kell lépni a habokból a szárazföldre? Ha a vízparton úgy takargatod magad, hogy az álcázási technikádat James Bond is elirigyelné, akkor ez a cikk épp neked szól:

Van olyasmi a földön, amitől valaki valahol ne viszolyogna? Nagyon úgy tűnik, hogy nincs.

Hogy min szoronganak a nők szex közben? Min NEM?!

A legkisebbek általában hisztivel fejezik ki, ha a kritikus határ fölé emelkedik a stressz-szintjük, a nagyobbak pedig változatos „tüneteket” produkálnak az undokoskodástól a véresre rágott körmökig. De mi segíthet megnyugtatni egy feszült gyereket? Kézzelfogható ötletek szülőktől és szakemberektől.

„A boldogság már csak ilyen, iszonyúan giccses és sokszor közhelyes, szinte leugrik a papírról. Én ennek ellenére sajnos mégis nehezen veszem észre azokat a pillanatokat, amik magukban rejthetik, ez az egyik nagy hiányosságom, a sok közül.”

„Itt állunk, mai fiatalok, a be nem váltott ígéretek földjén, megbénulva bámulunk villogó képernyők szemébe, és fogalmunk sincs, hogy mit várunk. Ahányszor végre elkezdünk odafigyelni egy problémára, jön a következő, és kiüti a ringből azt, ami már nem trendi, amire már ununk rákattintani.” – XXI. század a Z generáció szemével.

Minél jobban vigyázol magadra, annál többet tehetsz másokért, és annál jobb döntéseket hozhatsz a jövőben. Milanovich Domi összegyűjtötte, hogyan fejlesztheted a lelki ellenálló képességedet.