Címke: szorongás

Kitolódott gyerekkor vagy felelősségtől és a lehetőségektől agyonterhelt időszak? – Így látják magukat a huszonévesek

WMN Life – 2021. február 7. – BS

„És maradjunk huszonkét évesek egy sarokház teraszán” (Szabó Benedek és a Galaxisok: Haver)

A gyerekvállalástól való félelem természetes – Miért nem beszélünk róla mégsem?

WMN Life – 2021. február 2. – FR

Az életben nagyon ritka, hogy valamire vegytiszta érzésekkel reagáljunk – ilyen a gyerekvállalás is. A rózsaszín cukormáz mellett mégis kevés szó esik arról, hogy mennyi ambivalencia, szorongás és félelem kapcsolódhat hozzá még akkor is, ha valaki szeretne gyereket – pedig fontos lenne, hogy ezekről is szót ejtsünk.

Szabadulás a magunk építette börtönből, avagy így küzdöttem le a pánikbetegséget

WMN Life – 2021. január 25. – TD

Kutyaharapást szőrével? Ha tudatosan elmerülünk a szorongásunk tárgyában, legyőzhetjük? Takács Dalma azt állítja: igen. Ez az ő története:

Amikor saját magadnak teszel keresztbe – Az önszabotázs okai mélyebbre nyúlhatnak, mint gondolnád

WMN Life – 2020. december 21. – FR

Van, hogy tudattalanul teszünk magunknak keresztbe. Mi magunk akadályozzuk meg a célunk elérését; például eltolunk magunktól egy számunkra megfelelő embert, benne tartjuk magunkat egy rossz helyzetben, foggal-körömmel ragaszkodunk egy rossz szokáshoz, pótcselekvéssel fedünk el egy döntést… stb. Az önszabotázs veszélyes műfaj.

„Nem ér annyit, hogy sírj miatta!” – Jótanácsok, amik még SOHA, SENKINEK sem segítettek

WMN Life – 2020. december 19. – TD

Életünk során számtalanszor kapunk kéretlen tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan kellene viselkednünk, éreznünk magunkat. Még ha jó szándék is lapul mögöttük, ezek a közhelyes mondatok ritkán jelentenek valódi segítséget – főleg egy erősen szorongó embernek. Ideje, hogy tudatosabbak és empatikusabbak legyünk a tanácsaink terén is. Lássuk, milyen mondatokat érdemes elfelejteni:

A szorongásnak lehet haszna, de kára is: így befolyásolja az életünket a jövőtől való félelem

WMN Egszsg – 2020. december 16. – BS

Ma már nem az a kérdés, hogy szorongunk-e, hanem az, hogy mennyire. Tehetünk ellene valamit?

Boldogságkeresés normál tempóban – önsegítő könyvek ajánlója egy különösen őrült időszakban

Kult – 2020. december 2. – MK

„Segíts magadon, Isten is megsegít” – szubjektív önsegítőkönyv-ajánlónk egy boldogabb, nyugodtabb jövő jegyében.

Így enyhítheted zenével a szorongásaidat: dalok és tippek, amik segítenek kapcsolódni önmagadhoz

WMN Life – 2020. december 1. – TD

Titeket melyik dal segít át a legnehezebb időkön?

„Azt kellett megértenem, hogy nem a gondolataim határoznak meg, hanem a tetteim” – Egy betegség, amelyből művészet született

Kult – 2020. november 21. – INK

„Egyszerűen elegem lett abból, hogy ez még mindig ennyire stigmatizált és tabutéma (tudniillik egy mentális betegség), hogy ciki segítséget kérni, miközben a lakosság nagy része küszködik valamilyen átmeneti vagy tartós pszichés problémával. Az összes korábbi párkapcsolatomban titkoltam a betegségemet, ami lássuk be, valakivel együtt élve iszonyatosan megterhelő. A jelenlegi párom tud mindenről, és már az, hogy vele őszintén tudok erről beszélni, nagyban csökkenti a szorongást.” Olvassátok el Komár Sabrina történetét:

„Nem csendes és nem visszafogott, csak nehezen oldódik” – Szorongásaim új társaságban, új helyzetekben

WMN Life – 2020. november 13. – FR

Te is nehezen oldódsz új környezetben, új emberek között?

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség