A karantén fala és a maszk sok bánatot eltakar. Így tudsz segíteni a környezetedben élőkön és magadon is, ha elöntene a kilátástalanság érzése!
Karanténfáradtság, nyomasztó terhek, tengernyi feladat, konferenciahívások, háztartás, miközben 0–24-ben nyakadon a család… Így tudod elkerülni, hogy ne betegedjél bele, és ne égj ki tőle:
Marossy Kriszta elmeséli, hogy vált biogyerekből egy nagy kanyar után biofelnőtté, és milyen hatással volt ez az egészségére:
A „Páros Meghallgatás” nem panaszkodás-cunami, hanem egy remek módszer, hogy megszabadulj a benned felgyülemlett feszültségtől.
Van közöttetek olyan, aki már átesett rajta?
Kiszorultunk az edzőtermekből, beszorulunk a négy fal közé. Összegyűjtöttünk nektek és a gyerekeknek is ingyenes online mozgáslehetőségeket. Bátran folytassátok a sort!
„Kényszeres”, „mániás”, „rögeszmés”, „OCD”-s… Olyan könnyen címkéz az ember, pedig lehet, nem is tudja pontosan, mit jelentenek ezek a fogalmak. Tegyük helyre a dolgokat!
Hunyorgás, szipogás, ajakharapdálás: tudtad, hogy ezek is a tikkek közé tartoznak?