Címke: változókor

A hormonális átalakulás hatásai: Hogyan változik meg a testzsír eloszlása perimenopauzában, és miért nőhet meg a hasi zsír? Dr. Sipos Andrea videójából és cikkéből kiderül.

Miranda July Négykézláb című menopauzaregényét kötelezően felírnánk minden 45 év körüli nőnek. Hallottál már a pimasz Miasszonyunkról, aki vicces, átgondolt és szexi gyógyírt hoz el mindannyiunknak, akiket a természet felpakolt a változó kor hullámvasútjára, aki megszabadít minket a hormonkáosz gonoszától, és elhozza számunkra a megváltást? Ha még nem, akkor sürgősen pótold!

Ha egy mondatban kellene megfogalmazni, miért csodálatos dolog negyven pluszosnak lenni, az így hangzana: „ilyenkor már elég idős vagy ahhoz, hogy ne más akarjon formálni, de pont jó korban, hogy te formáld magadat”.

A menopauzáról (túl) sokáig nem beszéltünk, az előző generációk otthon, csendben szenvedtek, tűrték a változatos tüneteket és a cifra jelzőket, amelyekkel őket illették. Az, hogy elkezdtünk beszélni róla nyilvánosan is, nemcsak annak köszönhető, hogy tovább élünk, és ha lassan is, de általánosan tudatosabbak és nyíltabbak vagyunk, ha a testünkről van szó, hanem annak is, hogy már itthon is lettek ennek a témának szószólói. Egyikük, Iványi Orsolya a Breakout Room vendége.

Tizenévesen sokan „túl akarnak esni” rajta, huszonévesen a mennyiségre mennek, a harmincas éveikben különböző okokból megváltozik a viszonyuk hozzá, és azt mondják, hogy negyven felett jön az igazi élvezet… Tényleg így van? Szakértőt és különböző korú nőket kérdeztünk arról, hogyan viszonyulnak a szexhez az egyes életszakaszaikban.

Sok nő tapasztalja, hogy negyven felett elkezd hízni, akkor is, ha nem eszik többet, mint addig. Ráadásul a zsír leginkább a derékra rakódik, aminek egészségügyi kockázata is lehet. Dietetikus vendégszerzőnk elmondja a miérteket, és azt is, mit tehetünk a jelenség ellen:

„Vannak folyamatok, amelyeken egy embernek keresztül kell mennie, és toporzékolhatok, elégedetlenkedhetek, ellenkezhetek, akkor sem tudom sem kikerülni, sem felgyorsítani, sem a végére ugrani” – ilyen most Kristófnak az életközepi válság.

Olyan erőteljes hormonváltozást, mint amit a klimax hoz, kamaszkorában él meg az ember. Csakhogy, amikor tinik vagyunk, jó eséllyel szüleinktől vagy az iskolában kapunk „szexuális felvilágosítást”. Beszélgetünk a szexről a barátnőinkkel, a jobb fej fiúkkal, kipróbálunk mindenféle mutatványt az aktuális szerelmünkkel. De mi történik a változókorban? A hormonoktól nyüzsgő, lelkileg zilált test pipa. A szexuális vágy is pipa. De nem nagyon van olyan tapasztaltabb valaki, akitől kérdeznénk. Most mi vagyunk a „tapasztalt” generáció. Akkor is, ha néha nagyon elveszettnek érezzük magunkat.

Itt az ideje előhívni a „láthatatlan nőket” az árnyékból, és kitenni az asztalra azt a témát, ami előbb-utóbb mindannyiunkat érinteni fog: a klimaxot. Magunkon és egymáson is segítünk, ha beszélünk róla.

„Bocs, pont hőhullámom van, menjen inkább valaki más. Mindjárt összeszedem magam.”