Címke: alvás

Fel se keltél, máris fáj mindened? – alvásszakértő tippjei a megfelelő matrac, párna kiválasztásához

WMN Egszsg – 2024. február 22. – CSA

Oké, hogy ki lehet próbálni őket, de mire is kellene figyelnünk a boltban?

Bosszúból nem alszom! – az alváshalogatás pszichológiája

WMN Life – 2023. december 16. – CSA

Olyan fáradt vagy, hogy ki se látsz a fejedből, egész nap robotoltál, de csak azért sem alszol, inkább sorozatot nézel vagy takarítasz? Üdv a klubban!

Az öregkori egészséges testedhez a mostaniba kell belefektetned a figyelmedet és az energiáidat

WMN Egszsg – 2023. október 9. – FB

Az ember akkor fiatal, amikor még nem érdemli meg, mondta mindig Fiala Borcsa nagymamája. Borcsa meg azt állítja: negyvenesként különösen megérdemled, hogy rendesen odafigyelj magadra!

Kik keresnek jobban: a baglyok vagy a pacsirták? – az alvás és a bérezés összefüggéseiről

WMN Life – 2023. szeptember 9. – MD

A munkánk hat az alvásunkra, de az alvásunk is hat a munkánkra… a pénzügyeinkről nem is beszélve.

Sokkal jobban alszol, ha elringatod magad, mint egy babát

WMN Life – 2023. augusztus 1. – PZs

És még a memóriádra is érezhetően jó hatással van a hintáztatás.

Könyörgök, hagyjatok aludni! – egy tíz éve nem alvó anya vallomása

WMN Life – 2023. július 16. – SzAE

Kinek ismerősek még a kialvatlanság ezen tünetei?

Hangos horkantásból súlyos betegség: minden, amit az alvási apnoéról tudni kell

WMN Life – 2023. június 30. – DD

Bár az éjszakai légzéskimaradások a felnőtt lakosság 2-5 százalékát érintik, sokan nem hallottak még erről az alvászavarról. Pedig nagyobb baj is lehet belőle, ha nem ismerjük fel, és nem kezeljük a betegséget.

Vakációtervezés: ez jelenti a valódi pihenést a test és az agy számára

WMN Life – 2023. június 25. – SzHA

Jól pihenni nehezebb, mint gondolnád. Vajon pihenésnek számít például ledarálni egy egész évadot a kedvenc sorozatodból? Széles-Horváth Anna cikkéből kiderül:

Mit csináljunk, ha nem alszik a baba? – Erre ad választ a Mint a bunda című könyv

WMN Life – 2023. június 22. – SzHA

A cél és az irány ugyanaz, az út lehet más – Fedor Anna elméleti biológus kötetében egy olyan sokszínű alvástréninget mutat be, ami segít a gyerek és a szülő személyiségéhez szabva megtalálni a megfelelő megoldást:

Ciki-e felnőttkorban plüssállattal aludni? Mert nem is olyan ritka!

WMN Life – 2023. június 13. – MD

Nem árt, ha van mibe kapaszkodni az éjszaka sötét óráiban. De azért problémát is jelezhet a plüssel való alvás.

< 1 2 3 4 5 >