Címke: kialvatlanság

Megviselt a szilveszteri buli? Önostorozás helyett tudj meg többet a testedről és a másnapos szorongásról. Szerintünk jót fog tenni.

A horkolás komoly párkapcsolati kihívás is. Geist Klára pszichológus szerint sokan inkább választják az álmatlanságot és a fáradtságot, mint a különalvást – pedig az intimitás nem az ágy közösségén múlik, hanem azon, hogy figyelünk-e egymás határaira.

Rémes dolog a kialvatlanság, és egy anyának bizony gyakran akár évekig együtt kell élnie vele.

Kinek ismerősek még a kialvatlanság ezen tünetei?

Megviselt a szilveszteri buli? Önostorozás helyett tudj meg többet a testedről és a másnapos szorongásról. Szerintünk jót fog tenni.

Ma is hálát adok az Úristennek, hogy én az a szülő vagyok, aki dolgozni megy, és nem az, aki „nem csinál semmit, csak otthon van a gyerekkel”.

„Hosszan faggat még a válaszaimról, hogy pontosan megértse, milyen élethelyzetben vagyok. Mi van anyukámmal? Mi a helyzet a magánéletemmel? Mi minden történt az elmúlt évben? A munka területén azt látja, erős megfelelésvágy és maximalizmus dolgozik bennem, aminek megvannak az előnyei és hátrányai is. Arra int, hogy a múltbeli kudarcokat ne vetítsem ki a jelenlegi helyzetre, csak az ITT és MOST számít. Ne legyek túlságosan kritikus magammal, mert egy olyan területen dolgozom, ahol nincs objektív mérce.”

Hallottátok már ezt a kifejezést: szülés utáni pszichózis? Ez a szülés utáni hangulatzavarok legszélsőségesebb formája. Nagyon komolyan kell venni!

Lassan nyugovóra tér a város, az üzletek is bezárnak, az emberek elcsöndesednek. Már aki… Az inszomniásoknak ilyenkor kezdődik a küzdelem. Ági jól ismeri ezt a háborút – sajnos.

Aludj! Különben baj lesz...