Címke: kialvatlanság

Könyörgök, hagyjatok aludni! – egy tíz éve nem alvó anya vallomása

WMN Life – 2023. július 16. – SzAE

Kinek ismerősek még a kialvatlanság ezen tünetei?

Aki éjjel legény, nappal kialvatlan és szorongó – Így néz ki a másnapos agy

WMN Life – 2023. január 1. – MD

Megviselt a szilveszteri buli? Önostorozás helyett tudj meg többet a testedről és a másnapos szorongásról. Szerintünk jót fog tenni.

„Minden mindegy. Már nem szarul vagyunk. Már nem vagyunk sehogy” – Előre a bölcsis beszoktatás keserves lépcsőfokain

WMN Life – 2019. november 4. – DG

Ma is hálát adok az Úristennek, hogy én az a szülő vagyok, aki dolgozni megy, és nem az, aki „nem csinál semmit, csak otthon van a gyerekkel”.

Gyárfás Dorka: „Lassíts és csendet!” – Visszatalálni önmagamhoz

WMN Life – 2019. február 2. – GyD

„Hosszan faggat még a válaszaimról, hogy pontosan megértse, milyen élethelyzetben vagyok. Mi van anyukámmal? Mi a helyzet a magánéletemmel? Mi minden történt az elmúlt évben? A munka területén azt látja, erős megfelelésvágy és maximalizmus dolgozik bennem, aminek megvannak az előnyei és hátrányai is. Arra int, hogy a múltbeli kudarcokat ne vetítsem ki a jelenlegi helyzetre, csak az ITT és MOST számít. Ne legyek túlságosan kritikus magammal, mert egy olyan területen dolgozom, ahol nincs objektív mérce.”

Szülés utáni pszichózis – Ritka, de súlyos érzelmi összeomlás

WMN Egszsg – 2018. szeptember 20. – PD

Hallottátok már ezt a kifejezést: szülés utáni pszichózis? Ez a szülés utáni hangulatzavarok legszélsőségesebb formája. Nagyon komolyan kell venni!

Túlélni az éjszakát, túlélni a nappalt – ilyen belülről a kóros kialvatlanság

WMN Egszsg – 2018. április 27. –

Lassan nyugovóra tér a város, az üzletek is bezárnak, az emberek elcsöndesednek. Már aki… Az inszomniásoknak ilyenkor kezdődik a küzdelem. Ági jól ismeri ezt a háborút – sajnos.

Inszomnia – Az éjszaka legendás szörnye és megfigyelése (valamint néhány eszköz, amivel leküzdheted)

WMN Life – 2018. január 15. – WMN

Csak fekszel ott, és képtelen vagy elaludni vagy visszaaludni. Ahhoz viszont túl fáradt vagy, hogy bármit is kezdj az így töltött órákkal. Isten hozott az alvás senkiföldjén.

Horkol az egész világ? – Ne hagyd, hogy rámenjen a kapcsolatod!

WMN Life – 2017. július 31. – FP

„A hangulatom pedig már olyan kiszámíthatatlan lett, mintha egyszerre menstruálnék, klimaxolnék és lennék terhes. A családi beszédstílusomat egyfajta Puzsér-féle igen intenzív vehemencia (olyan, amikor épp nagyon felhúzza magát valamin) kezdte jellemezni. Szóval tenni kellett valamit, hogy újra tudjak rendesen pihenni, és helyreálljon a családi béke.”

A depressziótól az elhízásig... számos bajod lehet, ha nem alszol eleget – vagy elég jól

WMN Life – 2017. május 15. – ZZs

Még hosszú órák vannak hátra az esti lefekvésig, te mégis úgy érzed, hogy majd leragadnak a szemeid, ólmos fáradtság gyötör? Akkor a délutáni tea, kávé mellé mindenképpen olvasd el, mivel jár az, ha rendszeresen nem alszod ki magadat.

< 1 2 >