Címke: boldogság

Kicsi, sötét, hideg, mégis boldog: mi az?

„Úgy érzem, nem ismerlek” – kesereg a szerető férj, amikor a felesége bejelenti: 25 év házasság után szeretne elválni. Mit fog ehhez szólni a szomszéd, a többi szülő az iskolából, a barátok, a mama? Ott hagyhatja az otthonát és beleugorhat egy ötvenes nő a semmibe? Remélhet még szerelmet, szenvedélyt vagy ehhez már hormonpótlásra van szüksége? Az Egybenyíló szobák című spanyol filmet ajánljuk.

Szeptember 21-én van a hála világnapja. Az ókori filozófus, Cicero szerint a hála a legnagyobb erény, melyből minden más erény fakad. De ha inkább egészségügyi oldalról közelíted meg a kérdést: hálásnak lenni, hálaadást gyakorolni nemcsak a szellemednek, de a testednek is jót tesz – ahogy fogjuk látni.

Kedvesnek, érzékenynek lenni a gyengeség jele, ha e tulajdonságok birtokosa történesen férfi? Lehet egy apa ugyanolyan jó, törődő, gondos szülő, mint az anya? Kevesebbet ér egy férfi, ha a fizetése jóval elmarad a feleségéétől? Okkal, joggal csorbítja az önbecsülését, ha őt csak XY férjeként ismerik? Mi kell a nőknek: az elnyomó macsó vagy a kedves srác? Ezeket a kérdéseket járja körül a dán dokumentumfilm, A legkedvesebb férfiak a Földön.

Az, hogy az emberek kielégíthetetlen vágyakkal és határtalan étvággyal rendelkeznek, nem újkeletű felismerés. Már az ősi védikus szövegek is említik a problematikát, és a világ legtöbb vallásában ma is központi tanítás a mértékletesség. Erre utal a svéd lagom filozófiája is, ami kimondja: a túlzások helyett jobban járunk, ha az elég jóra koncentrálunk.

A nyári szünet egészen mást jelentett néhány évtizeddel ezelőtt, mint manapság. Maga volt az időtlenség és a szabadság.

A kliensek használják az MI-t és a különféle appokat akkor is, ha elárulják a terapeutának, és akkor is, ha nem. Hogyan lehet elérni, hogy a technológia a mentális jóllétünket szolgálja, és ne a problémáinkat betonozza be? Lélektani határ Szondy Máté klinikai szakpszichológussal.

A lányaim épp abban a korban vannak, amikor iszonyú irigységgel tekintenek a felnőttekre, és nagyon vágynak a felnőttkor általuk vélt szabadságára. Ez egyelőre abban merül ki, hogy fennmaradhatsz későig, azt és akkor eszel, amit és amikor akarsz, akkor képernyőzöl, amikor és amit akarsz. Hát nem csupa boldogság felnőttnek lenni? A kutatások szerint nagyon nem – ahogy egyre idősebbek vagyunk, úgy csökken a boldogságszintünk. De miért lehet ez?

Amikor januárban lemondott a dán királynő, II. Margit, az erről szóló szalagcímekben számtalanszor visszaköszönt a „könnyek” szó. És bár ebből arra következtethetnénk, hogy a volt királynő hullajtott könnyeket, amiért távozik több mint fél évszázadon át betöltött pozíciójából, valójában a fia, X. Frigyes király volt az, aki a nap folyamán többször is sírt. És senki nem szólta meg ezért. Sőt.

Kulturális, vallási és társadalmi normák eredménye, hogy szégyelljük a meztelenséget – pedig sokszor az egészségünk múlik azon, hogy elfogadjuk-e azt.