Mentális egészség és fitt test a négy fal között, edzővel
Sportolj Szentesivel és az edzőjével!
Sportolj Szentesivel és az edzőjével!
Amikor felvettük a Popfilter minisorozatának befejező részét, Adrival még órákkal a beszélgetés után is a hallottak hatása alatt voltunk. Nem véletlenül: hallgassátok!
A Popfilter mai adásában van minden a súlylökési gyorstalpalótól a házi csirkéig, a paradicsompalántáktól a mások előtt pisilésig. Tabuk nincsenek, sztorik annál inkább. Például fék nélküli lehajtás a Puskás stadion tetejéről…
A Popfilter mai adásában egy olyan sportághoz kerülünk kicsit közelebb, amelyről a többség viszonylag keveset tud. Pedig minél többet kérdeztünk, annál lenyűgözőbbnek tűnt! S hogy hogy jön ide a cápa és egy lebegő emberi kar? Hallgasd meg, és megtudod!
Kiszorultunk az edzőtermekből, beszorulunk a négy fal közé. Összegyűjtöttünk nektek és a gyerekeknek is ingyenes online mozgáslehetőségeket. Bátran folytassátok a sort!
Itt a Popfilter tavaszi évada, mégpedig egy különleges minisorozattal, kimondottan nem csak sportrajongóknak! Éljenek az erős, izgalmas, sokszínű nők!
Mindenkinek ismerős a jelenetsor, amikor már a küszöbön lennétek, de akkor hopp!, vissza a startmezőre…
A tömeges elhízás okai sokkal bonyolultabbak annál, mintsem hogy egy dologra lehetne őket fogni. Az igénytelenség helyett sokkal több köze van az ország gazdaságának fejlettségéhez, a szoptatós kismamák munkalehetőségeihez, a párkapcsolati erőszakhoz, a szabadidősportokhoz, és még egy csomó más tényezőhöz, amikről itt bővebben olvashatsz:
Ha eddig azért nem gyürkőztél neki a rendszeres sportnak, mert azt a pár alkalmat is rühellted, amikor mozgásra bírtak, Dóri szeretne téged megnyugtatni: ez a nemszeretem érzés teljesen rendben van (és ha valakinek, akkor neki elhiheted). Ezzel együtt négy ötletet is ad, hogyan motiválhatod magadat mégiscsak, a hosszú, minőségi élet reményében.
Sportolni kell. De csak megfelelő odafigyeléssel, hogy biztonságban és boldogan tehesse ezt a gyerekünk.