Címke: sport

Ha szinte kisétálsz a világból, másnap fájni fog a s… feneked

WMN Life – 2021. április 1. – TF

Találós kérdés: fogyasztó, stresszoldó, erősítő és kedélyjavító, szinte mindenki csinálja, és segít eljutni A-ból B-be – mi az? Nyilván kitaláltátok, hogy a gyaloglás. De vajon tekinthető sportnak a sokszor alulértékelt séta? Szakértőt is megkérdeztünk.

A csodaszer, amivel akár tíz évvel tovább élhetsz: sport – Mikor, hogyan és miért vágj bele?

WMN Life – 2021. március 31. – PD

Legtöbben a fél karunkat odaadnánk az örök fiatalság elixíréért és a hosszan tartó egészséges életért, pedig ennél sokkal egyszerűbben hozzá lehetne jutni: elég mindössze napi 30 perc sportolás. De akkor miért olyan nehéz belevágni? Hogyan győzzük le a bennünk élő lajhárt, mivel kezdjünk, és honnantól számít sportnak a testmozgás?

Menj vissza gyerekbe, és megtalálod a mozgás örömét!

WMN Life – 2021. március 22. – MK

Ha nincs mögötte teljesítménykényszer, ha akár kimondott célja sincs, pusztán a mozgás szabadsága és öröme, akkor bárkiből előtörhet a rég eltemetettnek hitt gyerek!

Ha nem úgy nézel ki, mint a menő jógások a képeken, attól még lehet, hogy jól csinálod! – Tökéletlenségünkben is tökéletesnek lenni menő!

WMN Life – 2021. március 18. – MK

Hogyan tudod elsajátítani azokat az alapokat a jógában, amitől mindennap egyre jobban fogod érezni magadat? „Nem az számít, milyen mélyre mész egy testtartásban, az számít, ki vagy, amikor odaérsz, és pontosan ott tartasz, ahol tartanod kell.”

Dolgok, amikért örökké hálás leszek a gyerekkori sportegyesületemnek

WMN Life – 2021. március 13. – DG

Doffek Gábor elmeséli, mi mindent köszönhet az edzőknek, a vívásnak, és az egyesületnek, ahová 10 és 18 éves kora között rendszeresen lejárt.

Értelmetlen kütyü vagy megbízható társ? – Pulzusméréssel hatékonyabbá és élvezetesebbé tehető a futás is

WMN Life – 2021. március 2. – PD

Kabala, hűséges futótárs, és még az edződdel is folyamatosan tartja a kapcsolatot – így adott magának új lendületet és hosszú időn át kitartó motivációt Pásztory Dóri egy okos szerkezettel.

Pár perc is elég egy jobb élethez – Így lehetsz fitt „edzés snackkel”

WMN Egszsg – 2021. január 24. – BS

Többé már nem lehet kifogás, hogy azért nem edzel, mert nincs rá időd. Bizonyított tény: már pár perces, napközben beiktatott mozgással is rengeteget tehetsz az egészségedért!

„Soha nem adom fel, az pedig ebben a sportágban nagy előny” – Beszélgetés a 23 éves Horváth Laurával, a világ második legfittebb nőjével

WMN Life – 2021. január 4. – FB

Heti 24 órán át emel súlyt, mászik fel a falon két bottal a kezében, kézen jár és négyütemű fekvőtámaszozik. A célja pedig a 2018-as crossfit világbajnokág óta, hogy a második helyről az elsőre küzdje fel magát. Bemutatjuk nektek a 23 éves Horváth Laurát, akinek az elhivatottsága egyszerűen lenyűgöző (és egy új év kezdetén igencsak motiváló).

„A macinaci alatt ott az igazság” – A testem egész éves körforgása a diétától a sporton át az időszakos punnyadásokig

WMN Life – 2020. december 28. – PD

Figyelem, fegyelem, türelem. Legyen ez a három iránymutató, amikor a tested egész éves alakulását nézed!

Merev karácsonyfából így lesz higany – Ezért kapott rá Pásztory Dóri a pilatesre

WMN Life – 2020. november 26. – PD

Sokat elárul a cikkről, hogy miközben szerkesztettem, kétszer is megnéztem, milyen videókra tudnék másnaptól pilatesezni (a szerk: Fiala Borcsa).

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség