Címke: sport

Milyen tartalommal lenne jó megtölteni a „sport” szót egy jól működő demokráciában? Pásztory Dóra kétszeres paralimpiai bajnok úszó nyílt levele a magyar sportért, Kálnoki Kis Attila sportért felelős államtitkár kinevezésének apropóján.

Gyakori hiba, hogy kiegyensúlyozott táplálkozás helyett étrendkiegészítőktől várják a duzzadó izmokat és a kicsattanó egészséget. Egy jelenet és egy szakértő segítségével oszlatjuk el a tévhiteket.

„15-16 évesen kezdtem el méricskélni magam. Nemcsak a mérlegen, hanem a tükörben is: fejben listát vezettem arról, miből kellene lefaragni” – írja Kaiser Orsi személyes cikkében. Az alkatunk és adottságaink elfogadása nem mindig egyszerű. Gyakran évek, sőt évtizedek kellenek ahhoz, hogy túllépjünk azon a gondolkodáson, hogy az értékünk és a boldogságunk a kilóktól függ.

Mi történik, amikor a test már nem bírja tovább, amit az elme évekig természetesnek vett? Mózes Zsófi írása kiégésről, szorongásról, edzésről, alvásról – és arról, hogyan lesz az önfegyelem büntetés helyett gondoskodás.

A hazai rendezésű divízió 1/A csoportos világbajnokság után a magyar válogatott két játékosával, Seregély Mírával és Mayer Fruzsinával beszélgettünk amerikai fánkokról, nagy bunyókról és második családjukról, a válogatottról.

Valkai Anna ex-sportoló, Kiss Gergely olimpiai bajnok vízilabdázó felesége, három, sportban szintén érintett gyerek édesanyja a lelki és testi sérülések kezeléséről beszél vodcastadásunkban Szabó Anna Eszterrel.

Miközben a téli olimpián csodálod a versenyzőket, talán eszedbe sem jut: van olyan sportág, amire te is évek óta edzel… legfeljebb eddig nem tudtál róla. Japánban 2009 óta űzik az irodaszékversenyt, ahol a résztvevőknek egy 200 méteres pályán kell végigmenniük – az irodaszékükben ülve. Interjú a leggyorsabb japán bajnokkal, Miurával.

A nemek közti különbség a testmozgás terén már korán megjelenik: 8–12 éves kor között a lányok átlagosan 20 százalékkal kevésbé aktívak, mint a fiúk, ennek következménye pedig a gyengébb állóképesség, a rosszabb kéz–szem koordináció és az alacsonyabb önértékelés a fizikai képességek terén, ami aztán további problémákhoz vezet...

Csipes Tamarával beszélgettünk a sportolók közéleti szerepvállalásáról és ellehetetlenítéséről, a kormány családbarát kampányában való szereplésnek a visszautasításáról és hogy miért ütközik még ő is falakba, ha a gyerekét sportolni vinné.

Nem csak az edzés számít! Tudj meg mindent arról, hogyan alakítja át a hétköznapi mozgás az anyagcserédet, energiaszintedet és jóllétedet.