Stressz hatására egyes állatfajok többet táplálkoznak, másoknak álmatlan éjszakáik lesznek, megint mások pedig az utódaiknak is továbbadják a traumáikat – ami nem feltétlenül baj.
Tegye fel a kezét, aki rendszeresen napi hét-nyolc pihentető órát alszik, és a fáradtságot hírből sem ismeri! Senki? Mi sem… pedig nagyon fontos lenne, hogy kialudjuk magunkat, nemcsak az egészségünk miatt, hanem a társadalom szempontjából is:
Van, hogy te tudnál aludni, de a körülötted élők (alvók) álmatlansága ragadós.
A háborúban azzal kínozták a hadifoglyokat, ami sok szülőnek a mindennapi kegyetlen valóság.
„A gyökértömés és az intimgyantázás kivételével bárhol, bármikor el tudnék aludni három percen belül” – Ismerős?
Ti jól alszotok? Nem? Hát akkor próbáljuk együtt!
Rosszul alvó babák, gyerekek szüleinek: van remény!
Bagolyból pacsirta? Lehetséges?
A kistestvér érkezése rendszerint akkor is nem várt nehézségek elé állítja az összes családtagot, ha nagyon, de nagyon igyekeztek felkészülni a viharokra.
„A gyökértömés és az intim gyantázás kivételével bárhol, bármikor el tudnék aludni három percen belül” – Ismerős?