Címke: női egészség

Csontjaid, izmaid, hormonjaid – minden megváltozik a perimenopauzában. Tanulj meg tudatosan vigyázni magadra 40 felett.

Míg a XX. század elején aggastyánnak számított egy 30 éves, ma még szinte gyerek, aki élete harmadánál jár. A magyarok átlagos élettartama a 2023-as adatok szerint nők esetében 79,5 év, férfiak esetében 73,3 év, de az sem ritka, hogy valaki megéli a 80, 90, akár 100 éves kort is. A kérdés azonban nem a mennyiség, hanem a minőség. Újraolvasó.

„Érzem, hogy valami nyomást okoz odalent… néha olyan, mintha valami ki akarna türemkedni a hüvelyemből. De biztos csak fáradt vagyok. Vagy az életkor. Vagy a szülés után maradt így. Ugye ez normális?” Nem, ez nem normális! Úgy hívják, hogy prolapszus, és lehet tenni ellene. Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász, WMN Creator írása és videója.

Míg az első menstruáció előtt még 1-2 millió, addig a harmincas éveink után már csak 25 ezer éretlen petesejtünk van – rengeteg az elképesztő és csodálatos tény a petefészekről, viszont ezek nagy részét a szakemberek előtt is máig homály fedi.

Mi okozza az inkontinenciát és hogyan javíthatjuk azt gátizomtornával? Tényleg csak az idősebb korosztály érintett, vagy már akár a gyerekek is? Tények és tévhitek a nők 40–60 százalékát érintő problémáról.

„Tudtok ajánlani jó nőgyógyászt?” – merül fel gyakran a kérdés különféle Facebook-csoportokban, a kommentszekcióban pedig csak úgy záporoznak a nevek, szubjektív információkkal kiegészítve. Az ajánlás és mások személyes élménye hasznos kiindulópont lehet, azonban azt sem szabad elfelejteni, hogy nem vagyunk egyformák.

Míg a XX. század elején aggastyánnak számított egy 30 éves, ma még szinte gyerek, aki élete harmadánál jár. A magyarok átlagos élettartama a 2023-as adatok szerint nők esetében 79,5 év, férfiak esetében 73,3 év – és ezzel egyébként hátul kullogunk az EU országaihoz képest –, de az sem ritka, hogy valaki megéli a 80, 90, akár 100 éves kort is. A kérdés azonban nem a mennyiség, hanem a minőség.

Egyáltalán nem mindegy, hogy halványkék folyadékot, sóoldatos vizet vagy valódi vért töltünk a menstruációs termékekre.

Krajnyik Cintia beleásta magát az Aviva rejtelmeibe, a tornába, ami egyensúlyba hozhatja a hormonháztartást, és elősegítheti a termékenységet is.