„A macinaci alatt ott az igazság” – A testem egész éves körforgása a diétától a sporton át az időszakos punnyadásokig
Figyelem, fegyelem, türelem. Legyen ez a három iránymutató, amikor a tested egész éves alakulását nézed!
Figyelem, fegyelem, türelem. Legyen ez a három iránymutató, amikor a tested egész éves alakulását nézed!
Egészség és bomba test. Cserébe némi vacogás. Áll az alku?
Temesvári Orsit 2018 tavaszán érte autóbaleset, miközben épp edzésről hazafelé tartott. Eltört a gerince, az orvosok akkor kevés esélyt adtak neki a túlélésre. Orsi, azaz Főnixlány azonban harcos alkat, napról napra küzdötte előre magát. Ma már blogjával másokat is inspirál, és azt tervezi, könyvet ír, ahogy ő mondja: „Ha csak egy ember is jobban értékeli az életét attól, hogy elolvasta valamelyik írásomat, akkor már megérte.” Pásztory Dóri beszélgetett vele.
Végre nincsen döglesztő kánikula, ha kéne egy kis motiváció a kültéri sportoláshoz, ennél remekebbet ma nem nagyon találsz!
Az állapotfelméréshez kérjük, kapcsolják le a villanyt!
Használd a kutyát motivációs eszközként! Zsuzsa reméli, hogy egyszer csak ráérez a mozgás ízére.
Ismerd meg Évit, akit egy egész városka segít, akinek nem sok esélyt adtak az orvosok, most mégis tele van-, mert tele lehet, tervekkel.
Képes vagy rá. Ennyi.
Ismerd meg egy inspiráló nő történetét, aki úgy hiszi, nem véletlen, hogy őt odafentről már ennyiszer „visszadobták”.
DTK és a Nagy Újrakezdés.