Címke: pilates

Ingyenes sportolási és mozgási lehetőségek a négy fal között – A fizikai és mentális egészségünk megőrzése érdekében

WMN Egszsg – 2020. március 19. – MK

Kiszorultunk az edzőtermekből, beszorulunk a négy fal közé. Összegyűjtöttünk nektek és a gyerekeknek is ingyenes online mozgáslehetőségeket. Bátran folytassátok a sort!

Neonfénnyel bevilágított narancsliget, avagy: így szabadultam meg örökre a hátfájástól

WMN Zizi – 2019. június 26. – FB

Az állapotfelméréshez kérjük, kapcsolják le a villanyt!

Titkos kis Pilates-hasizmaim, szevasztok!

WMN Life – 2016. december 1. – SzÉ

Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok

Helló, március, mozdíts ki a holtpontról! – Egy életmódváltás őszinte története

WMN Life – 2016. március 16. – BG

Mi minden kell ahhoz, hogy az egyszeri életmódváltó eljusson az abszolút holtpontra? Hát, először is a tél vége, aztán a vírusok... meg a derékfájás. A többit inkább az érintett mondja el.

Öt érv a futás ellen

WMN Life – 2016. január 23. – PZG

Kíváncsi vagy, hogy milyen, amikor egy futó akar lebeszélni a futásról – és még komolyan is gondolja? Hát ilyen.

Válogatott sportos kudarcaim – Amikor az edzőnek sem megy a mozgás

WMN Life – 2016. január 16. – PZG

Ez az, Gina, még nyolcat! Gyerünk, szedd össze magad! Ügyes vagy, menni fog! Ha maga az edző is ennyit bénázik, akkor neked miért ne lehetne újra és újra próbálkozni a legkülönbözőbb mozgásformákkal? Nyugi, nem ciki, ha nem megy (elsőre).

Az erő velem volt – Egy életmódváltás őszinte története: itt a vége!

WMN Life – 2015. december 15. – BG

Ez a nap is eljött: Gabi megcsinálta! Eljött a 90 napos nagy életmódváltó program vége. Mi azt látjuk: Gabi nem kicserélődött – de hát nem is ez volt a cél –, hanem szép lassan elkezdett előbújni önmaga mögül. És azt is, hogy nagyon elszánt. Azt mondja: folytatja!

Az életmentő önirónia: tíz helyzet, amikor jót nevettem magamon – Egy életmódváltás őszinte története

WMN Life – 2015. november 24. – BG

Az elmúlt tíz hét igazi önismereti gyorstalpaló volt Gabi számára. A nagy életmódváltás közepette egymást követik a vicces helyzetek, amelyekben újra és újra bebizonyosodik, hogy humor és önirónia nélkül lehet élni... de nem érdemes.

Magamért (t)eszem – Egy életmódváltás őszinte története

WMN Life – 2015. október 20. – BG

Gyerekek! Megy a dolog!!! Gabi az ötödik hétre olyan látványos eredményt produkált, hogy alig tudott elmenni a szerelmével vacsorázni. Az ünnepi bársonynadrág dereka ugyanis annyira bőnek bizonyult, hogy nem lehetett fölvenni, mert folyton lecsúszott. De azért maradt még bőven kihívás. Például a cukorfüggés...

Enni vagy nem enni? Ez nem kérdés! – Egy életmódváltás őszinte története

WMN Life – 2015. október 13. – BG

Összehangolni a rendszert. Ez a legnagyobb kihívása az életmódváltásnak. Olvasószerkesztőnk, Gabi, kénytelen áldozatokat hozni az ügyért, de nem is gondolnátok, mennyi előnye van egy ilyen nagy váltásnak, kiderült például, hogy a gyerekek egyedül is képesek megoldani egy csomó mindent, és sokkal több szeretet van bennük, mióta egy kutya is a családba került...

< 1 2 >

WMN közösség