Merev karácsonyfából így lesz higany – Ezért kapott rá Pásztory Dóri a pilatesre
Sokat elárul a cikkről, hogy miközben szerkesztettem, kétszer is megnéztem, milyen videókra tudnék másnaptól pilatesezni (a szerk: Fiala Borcsa).
Sokat elárul a cikkről, hogy miközben szerkesztettem, kétszer is megnéztem, milyen videókra tudnék másnaptól pilatesezni (a szerk: Fiala Borcsa).
Kiszorultunk az edzőtermekből, beszorulunk a négy fal közé. Összegyűjtöttünk nektek és a gyerekeknek is ingyenes online mozgáslehetőségeket. Bátran folytassátok a sort!
Az állapotfelméréshez kérjük, kapcsolják le a villanyt!
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
Mi minden kell ahhoz, hogy az egyszeri életmódváltó eljusson az abszolút holtpontra? Hát, először is a tél vége, aztán a vírusok... meg a derékfájás. A többit inkább az érintett mondja el.
Kíváncsi vagy, hogy milyen, amikor egy futó akar lebeszélni a futásról – és még komolyan is gondolja? Hát ilyen.
Ez az, Gina, még nyolcat! Gyerünk, szedd össze magad! Ügyes vagy, menni fog! Ha maga az edző is ennyit bénázik, akkor neked miért ne lehetne újra és újra próbálkozni a legkülönbözőbb mozgásformákkal? Nyugi, nem ciki, ha nem megy (elsőre).
Ez a nap is eljött: Gabi megcsinálta! Eljött a 90 napos nagy életmódváltó program vége. Mi azt látjuk: Gabi nem kicserélődött – de hát nem is ez volt a cél –, hanem szép lassan elkezdett előbújni önmaga mögül. És azt is, hogy nagyon elszánt. Azt mondja: folytatja!
Az elmúlt tíz hét igazi önismereti gyorstalpaló volt Gabi számára. A nagy életmódváltás közepette egymást követik a vicces helyzetek, amelyekben újra és újra bebizonyosodik, hogy humor és önirónia nélkül lehet élni... de nem érdemes.
Gyerekek! Megy a dolog!!! Gabi az ötödik hétre olyan látványos eredményt produkált, hogy alig tudott elmenni a szerelmével vacsorázni. Az ünnepi bársonynadrág dereka ugyanis annyira bőnek bizonyult, hogy nem lehetett fölvenni, mert folyton lecsúszott. De azért maradt még bőven kihívás. Például a cukorfüggés...