Címke: szorongás

A magányosan szorongó friss anyukák, a speciális igényű gyereküket rejtegető szülők és a fogyatékos gyerekektől tartó felnőttek mind ugyanannak a problémának az áldozatai: a tabuknak, amik fenntartják a tökéletes szülőség és a tökéletes gyerekek látszatát. Tabudöntő beszélgetés Czeizel Barbarával, a Budapesti Korai Fejlesztő Központ intézményvezetőjével és Merhala Viktóriával, a Czeizel Intézet Postnatal vezetőjével.

Ha egyenlőségre vágytunk, hát íme: a mai férfiakat majdnem ugyanannyira nyomasztják a kinézetükkel kapcsolatos kérdések, mint a nőket, és sokkal több nő él át a férfiakhoz hasonlóan egzisztenciális szorongást, mint korábban. Mi lehet ebből a kiút?

A bizonytalanságban annyira jól jön a régi öregek bölcsessége!

Amikor épp kezdesz belerázódni a home office-os hétköznapokba, szépen kialakul a napirended, és akkor bumm!, jön derült égből a villámcsapás.

„Számomra iszonyúan frusztráló, hogy még ebben a megváltozott helyzetben is óriási tevékenységkényszer uralkodott rajtunk, az meg pláne, hogy mindenből összehasonlítási alapot generálunk: kinek a kenyere, karanténteste, lefelé néző kutyapóza, kovásza, és úgy egyáltalán, karanténja a legjobb, legszebb.”

Marishkánk lánya online ballagott, hétfőn érettségizik. Mi innen szorítunk és drukkolunk, kolléganőnk pedig leírta a benne dúló érzéseket:

Mindenkinek vannak mélypontjai, de így könnyebben túljuthatsz rajtuk.

Vajon min múlik, hogy kire hogyan hat ez a helyzet?

„Ha megérezzük, hogy mi az igaz féltés és mi az igazi szeretet, akkor talán már nyertünk is valamit. Ha…”

„A bizonytalanság és a kontrollvesztettség kombinációja, vagyis ami most történik, az a szorongás melegágya. Ez a nyomasztó érzés, ha valamikor, akkor most teljesen indokolt, vagyis azon legalább ne szorongjunk, hogy szorongunk.” Noémi a cikkben négy technikát is ad a kezünkbe, amelyekkel megpróbálhatjuk csökkenteni a szorongásunkat.