Karanténfitnesz kis helyen – Így alakítom át a hálószobámat edzőteremmé (aztán dolgozóvá, majd megint hálóvá)
Most talán még fokozottabban igaz, hogy a mozgás – egészség. Akár kis helyen is megvalósítható.
Most talán még fokozottabban igaz, hogy a mozgás – egészség. Akár kis helyen is megvalósítható.
Nem is hinnéd, mennyi minden elárul a testtartásod – a testi bajokon túl a lelkieket is.
Te is jógázol? Mi vele a célod?
Karácsonyi dőzsölés mértékkel?!
Mit tehetsz annak érdekében, hogy a gyerekek alapreflexei ne okozzanak később tanulási és viselkedési zavarokat?
Íme, LEGALÁBB négy ok, amiért jobb dolog nem is történhetett volna veled, mint hogy ráncosodsz és rozsdásodsz. Teszteltük!
Találd meg te is a neked való táncműfajt, és többé nem lesz nyűg a mozgás!
Tedd félre a szorongásaidat, és ne foglalkozz másokkal – az edzőterem igenis érted van.
„Minden élőlény között csak az ember tudja előre, hogy meg fog halni, mégis, egyedül az ember tud nevetni. Megnevettetni az embert annyi, mint elterelni figyelmét a halálról.”
A te életedre melyik a jellemzőbb forgatókönyv, az A vagy a B verzió?