Lehet-e pozitívan viszonyulni a múltbeli negatív élményekhez? – két technika, ami segít, hogy felülírd a rossz érzéseket
A kognitív újraértékelés és a történetmesélés két olyan pszichológiai technika, amely semlegesítheti a múltbeli rossz érzéseket.
A kognitív újraértékelés és a történetmesélés két olyan pszichológiai technika, amely semlegesítheti a múltbeli rossz érzéseket.
Hiába szeretnéd elfelejteni a kínos gimis éveket, a múlt (legalábbis az osztálytalákozó idejére) kíméletlenül visszarángat.
Fognád a cókmókod, és lelépnél jó messzire? Ha nemcsak térben, de időben is utaznál kicsit, ez a kvíz lehet az iránytűd, hogy merre indulj:
Beszélgetni valakivel tét és show-elemek nélkül.
Te mit rejtenél egy időkapszulába, hogy üzenj vele a jövőnek?
Mit tehet az ember, amikor darabokra törik valami, ami nagyon fontos neki? Nekiáll a nagyobbik kalapáccsal, és még tovább aprítja. És megpróbál tanulságokat keresni.
Sok jelenlegi munkakör a „régmúlt szakmái”, egyelőre képzeletbeli könyv hasábjain lesz majd csak megtalálható, helyükre pedig olyan hivatások lépnek, amelyekről ma még csak álmodozhatunk.
Gyerekkorom úgy telt, hogy az apai nagyszüleim „zsidózását” hallgattam. Egészen kamaszkoromig, mígnem egy családi vita közben kibukott belőlem, hogy a „kedvenc unokátok is az!”.
Te kinek a fotóját rajzolnád át?
Simogató nosztalgia helyett csupáncsak a rémület