A jó útitárs 8 alaptulajdonsága
Indulj el egy úton..., de nem mindegy, kivel. Prónay-Zakar Gina igen gyakorlott utazó, ezért azt is tudja, mire kell figyelned, mielőtt útitársat választasz magadnak.
Indulj el egy úton..., de nem mindegy, kivel. Prónay-Zakar Gina igen gyakorlott utazó, ezért azt is tudja, mire kell figyelned, mielőtt útitársat választasz magadnak.
Boldog születésnapot kíván a WMN csapata a főszerkesztőnek, D. Tóth Krisztának. Szentesi kollegina ennek örömére mindannyiunkat agyonretusált!
A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!
A héten ünnepeljük a nemzetközi Saját Szoba napot. (Igen, tényleg van ilyen!) Ebből az alkalomból megkérdeztük a WMN szerzőit, hogy nekik vajon volt e gyerekszobájuk. És persze arra is kíváncsiak vagyunk, hogy mi a helyzet veletek?
Ez az, Gina, még nyolcat! Gyerünk, szedd össze magad! Ügyes vagy, menni fog! Ha maga az edző is ennyit bénázik, akkor neked miért ne lehetne újra és újra próbálkozni a legkülönbözőbb mozgásformákkal? Nyugi, nem ciki, ha nem megy (elsőre).
Az indulás óta ez a 968. cikkünk. Most, hogy elérkeztünk ehhez a szép, kerek számhoz, DTK arra kérte a csapatot, hogy mindenki válassza ki a három kedvenc cikkét az elmúlt 10 hónapból. Vehetjük úgy is, hogy ez itt egy „best of". Meg úgy is, hogy nagy kínkeservvel ezt a listát sikerült összeszednünk:
Biztos nagyon kíváncsiak vagytok a konkrét számokra, hogy mennyit sikerült Both Gabinak fogynia, milyen eredményeket ért el teljes életmódváltása kilencven napja alatt. Itt most csak annyit árulunk el, hogy nem hagyja abba – naná, hogy nem, ezeket a számokat látva mi sem tennénk! A folytatásért katt ide!
Az év vége tele van súlyos fogadkozásokkal. Maaaajd januártól kevesebbet eszem, többet sportolok, nem iszom egy kortyot sem, stb... Olyan megnyugtatóan hangzik, nem? Az viszont már kevésbé, amikor január elején nem tudod begombolni magadon a farmert. Ezt az állapotot megelőzheted, ha megfogadod életmód-tanácsadó szerzőnk praktikus ötleteit.
Kíváncsi vagy, hogy beszélgetnek a csajok a Star Warsról? Hát így. (Figyelem, egyáltalán nem biztos, hogy azt kapod, amit vársz! Lehet, hogy még annál is jobbat!)
Ez a nap is eljött: Gabi megcsinálta! Eljött a 90 napos nagy életmódváltó program vége. Mi azt látjuk: Gabi nem kicserélődött – de hát nem is ez volt a cél –, hanem szép lassan elkezdett előbújni önmaga mögül. És azt is, hogy nagyon elszánt. Azt mondja: folytatja!