Címke: Prónay-Zakar Gina

Így eddz, ha elmúltál negyven! – 7 tanács, amit tényleg érdemes megfogadnod

WMN Life – 2016. június 2. – PZG

Hol vannak már a büntetlenül átszórakozott (izé, átitalozott) éjszakák, nyomtalanul megúszott párórás alvások, az extra bundáskenyerek... Az évek mennek. Igen, mennek. Nem jönnek. De ha elég rugalmas vagy hozzáállásban, akkor a tested is az marad. Különösen, ha megfogadod Prónay-Zakar Gina tanácsait.

Ilyenek voltunk – Nagy gyereknapi WMN-album

WMN Life – 2016. május 29. – WMN

A WMN munkatársai is voltak gyerekek, mint a mellékelt ábra mutatja. Egy kis gyerekkori nosztalgia a gyerekek napján tőlünk, nektek.

3+2 dolog, amit nagyon kellene csinálnod edzés után, hogy ne legyen baj

WMN Life – 2016. május 17. – PZG

Ne hidd, hogy a sportolás csak akkor elég hatékony, ha utána úgy érzed, „belehalsz". Prónay-Zakar Gina összeírta azt a 3+2 dolgot, amit nem érdemes kihagynod, ha azt akarod, hogy a tested rendesen regenerálódjon.

Üdvözlünk Fogdráországban – avagy mi kiket hibáztatunk?

WMN Zizi – 2016. május 13. – WMN

Péntek tizenharmadika van, nem lehetetlen, hogy ma különösen sok szerencsétlenség ért. De azért sejted, hogy ezekért a rosszaságokért ki a felelős? Ugye, te is tudod, ki a hibás?

Nyolc ok, amiért azonnal hozzámennék Bonóhoz

WMN Zizi – 2016. május 10. – PZG

Szegény Ginát nagyon nehéz helyzetbe hoztuk, hogy CSAK nyolc dolgot írhatott ide a helyszűke miatt. A nagy képen Ginát és Bonót láthatjátok. Szerintünk is szép pár lenne belőlük!

Kényszerevő vagy? – Nem biztos!

WMN Life – 2016. május 4. – PZG

Néha rád tör az éhség? Elkezdesz falni, sósat, édeset, aztán megint sósat, megint édeset... amíg csak rosszul nem leszel? A kajától, na meg a lelkiismeret-furdalástól? Már az is megfordult a fejedben, hogy esetleg valami komoly pszichés bajod lehet? Akkor olvasd el ezt a cikket. Hét tünet, hét megoldás.

España, mi amor! – Gina és egy igazi szerelem képei

WMN Zizi – 2016. április 18. – PZG

A mi Ginánk visszatért örök szerelméhez, Spanyolországhoz. Csak egy hét volt, de olyan intenzív, mint a szerelem első, lázas időszaka. Csuda hangulatos képeket hozott, mi pedig elkezdtünk csomagolni. Mert ha menni kell, akkor menni kell...

A gyúrós, a rendmániás és a prűd – így zajlik a fogmosás WMN-éknél

WMN Zizi – 2016. április 8. – WMN

Napi edzés, pisilés, rongálás, takarítás, szépségápolás, munka... vagy épp világmegváltó gondolatok születése. Így kefélünk mi! Fogat.

Állítsátok meg a világot, ki akarok szállni!

WMN Life – 2016. április 7. – PZG

Ha nem vigyázol, úgy elröppenek a temérdek munkával töltött évek, hogy észre sem veszed. Itt az ideje, hogy megállj... És elindulj! Hasznos tanácsok, tippek, linkek, praktikák és tapasztalatok, hogyan vágj neki a megérdemelt kalandodnak!

Edzőterem otthon? Hogyan? – Így!

WMN Life – 2016. március 29. – PZG

Nincs időd arra, hogy eljárj tornázni, de utálsz futni? Otthon vagy a babáddal, és az a pici idő, amit alvással tölt, kevés arra, hogy elrohanj, meg különben sincs kire hagyni? Akkor tornázz otthon! Igen ám, de hogyan? És mi kell hozzá? Prónay-Zakar Gina megmondja, hogyan. És azt is, mennyiért.

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség