Hol vannak már a büntetlenül átszórakozott (izé, átitalozott) éjszakák, nyomtalanul megúszott párórás alvások, az extra bundáskenyerek... Az évek mennek. Igen, mennek. Nem jönnek. De ha elég rugalmas vagy hozzáállásban, akkor a tested is az marad. Különösen, ha megfogadod Prónay-Zakar Gina tanácsait.
A WMN munkatársai is voltak gyerekek, mint a mellékelt ábra mutatja. Egy kis gyerekkori nosztalgia a gyerekek napján tőlünk, nektek.
Ne hidd, hogy a sportolás csak akkor elég hatékony, ha utána úgy érzed, „belehalsz". Prónay-Zakar Gina összeírta azt a 3+2 dolgot, amit nem érdemes kihagynod, ha azt akarod, hogy a tested rendesen regenerálódjon.
Péntek tizenharmadika van, nem lehetetlen, hogy ma különösen sok szerencsétlenség ért. De azért sejted, hogy ezekért a rosszaságokért ki a felelős? Ugye, te is tudod, ki a hibás?
Szegény Ginát nagyon nehéz helyzetbe hoztuk, hogy CSAK nyolc dolgot írhatott ide a helyszűke miatt. A nagy képen Ginát és Bonót láthatjátok. Szerintünk is szép pár lenne belőlük!
Néha rád tör az éhség? Elkezdesz falni, sósat, édeset, aztán megint sósat, megint édeset... amíg csak rosszul nem leszel? A kajától, na meg a lelkiismeret-furdalástól? Már az is megfordult a fejedben, hogy esetleg valami komoly pszichés bajod lehet? Akkor olvasd el ezt a cikket. Hét tünet, hét megoldás.
A mi Ginánk visszatért örök szerelméhez, Spanyolországhoz. Csak egy hét volt, de olyan intenzív, mint a szerelem első, lázas időszaka. Csuda hangulatos képeket hozott, mi pedig elkezdtünk csomagolni. Mert ha menni kell, akkor menni kell...
Napi edzés, pisilés, rongálás, takarítás, szépségápolás, munka... vagy épp világmegváltó gondolatok születése. Így kefélünk mi! Fogat.
Ha nem vigyázol, úgy elröppenek a temérdek munkával töltött évek, hogy észre sem veszed. Itt az ideje, hogy megállj... És elindulj! Hasznos tanácsok, tippek, linkek, praktikák és tapasztalatok, hogyan vágj neki a megérdemelt kalandodnak!
Nincs időd arra, hogy eljárj tornázni, de utálsz futni? Otthon vagy a babáddal, és az a pici idő, amit alvással tölt, kevés arra, hogy elrohanj, meg különben sincs kire hagyni? Akkor tornázz otthon! Igen ám, de hogyan? És mi kell hozzá? Prónay-Zakar Gina megmondja, hogyan. És azt is, mennyiért.