„Ha kérdezték, jól voltam, csak álmos, fáradt vagy kimerült” – Húszévnyi küzdelmem a depresszióval
„Ilyen vidám depresszióst még nem láttam!” Hát tessék, ilyen az élet a társadalom kedvéért felöltött álarc mögött.
„Ilyen vidám depresszióst még nem láttam!” Hát tessék, ilyen az élet a társadalom kedvéért felöltött álarc mögött.
Kutyaharapást szőrével? Ha tudatosan elmerülünk a szorongásunk tárgyában, legyőzhetjük? Takács Dalma azt állítja: igen. Ez az ő története:
„Ha azt mondanám, Mandula befogadásával elillant minden szorongásom, hazudnék. A mai napig dobál elém olyan hajtűkanyarokat az élet, amiket nehezen veszek be. Viszont Mandulával az oldalamon már nem szállok el a kanyarban.”
„A pánikbetegség és a szerelem igenis megférnek egymás mellett.”
„Ez csak egy pánikroham – ismételgetem magamban, holott teljesen biztos vagyok benne, hogy most meg fogok halni.”
Elolvastuk Tamás Rita könyvét, ami mindenkinek reményt adhat a pánik poklában.
Rettenetes dilemma lehet, amikor döntened kell: te mész tönkre végleg, vagy magukra hagyod a gyerekeket.
Rémületesnek tűnik, de legyőzhető!
Ha szeretnéd, hogy valóban az életed hátralevő részében kitartson a januári fogadalmad, és ne csak a következő két hétben, akkor ezeket gondold át alaposan: