Az vagy, amit megeszel, tartja a mondás – és ez egy netflixes dokumentumfilm-sorozat címe is, amely erősen a vegán étrend mellett kampányol. Kérdés, hogy előrébb vagyunk-e ezzel a bölcsességgel, vagy csak szétszorongjuk (még ezen is) az agyunkat?
„Lefogysz szépen, és ezzel minden problémád megoldódik!” – mondta a háziorvos, bele sem gondolva, hogy a stresszevés mögött lelki okok állhatnak. Történet arról, hogy miért fontos testet és lelket együtt kezelni.
Az emberek többsége többnyire nem mindig ugyanannyi kiló, és sokan vannak, akik nem elégedettek az aktuális súlyukkal. A közösségi média ezért tele van gyors sikert ígérő csodamódszerekkel, (szinte) energiabefektetés-mentes életmódváltásokkal, és persze sikersztorikkal. De mi kell valójában ahhoz, hogy belevágjunk és kitartsunk?
#almondmom hashtaggel milliók osztják meg a TikTokon, mit eszik az anyukájuk. Pontosabban, hogyan koplal, és miként hat ez a gyerekei evési szokásaira. Fiatal szerzőnk így látja a soványság mellett agitáló mandulaanyákat:
Hogyan jutottunk el addig, hogy egy olyan új fogyókúrás „csodaszer” váljon trenddé, amely nemcsak annak a testét teszi tönkre, aki egészséges szervezettel beadja magának, de még másoknak is komoly kárt okoz, akár életveszélybe is sodorhat?
Óriási sztár volt Lábass Juci száz évvel ezelőtt. A lapok beszámoltak arról is, mit reggelizett, kivel élt, miféle szerelmes leveleket kapott, milyen autón járt. És korai, tragikus halálának okairól is sokáig cikkeztek.
„Nem létezik csalónap, az egész eddigi életünk egy rohadt csalónap volt, elcsaltunk már minden szombatot és vasárnapot, szülinapi bulit, nyaralást, stresszt, péemesszt előre!” – Fogyókúrás klub a művházban.
Sok időbe telt, amíg szerzőnk rájött, a mozgás nem kell, hogy egyet jelentsen a szenvedéssel és azzal az érzéssel, hogy az ember az óráját nézi: mikor hagyhatja már végre abba. Így lett belőle a negyvenes éveire tudatos örömsportoló – elmeséli, hogyan.
Az évad utolsó adásában Fiala Borcsát komoly kihívás elé állítja a fogyókúrázó Osváth Zsolt, aki ráadásul nem szereti a csirkemellet, és kétkedve fogadja a karfiolrizs ötletét. Nézzétek meg kettejük konyhai csatározását, élvezni fogjátok!
A pandémia alatt kényszeresen halmoztuk az élelmiszert, és ezzel egyenesen arányban ettük túl magunkat, de vajon mi ennek az evolúciós magyarázata, és mennyit hízott egy átlag magyar a karantén alatt? Dr. Forgács Attila gasztropszichológussal beszélgettünk.