Címke: önismeret

A legfontosabb annak a felismerése és elfogadása volt, hogy a gyász és a hatalmas űr, amit a társam elvesztése okozott, soha nem fog elmúlni.

Palya Bea egy korábbi, gyönyörű írása házasságról, esküről, és arról, mennyire fontos, hogy tudatosítsuk, mire is vállalkozunk, amikor kimondjuk azt a négybetűs szót.

Több mint száz éve alkotta meg a családi tudattalan fogalmát a világhírű magyar pszichiáter, Szondi Lipót. Élete bővelkedett különös fordulatokban, álmokban, találkozásokban, de ő sosem hitt a véletlenekben.

„Éveken át abban mértem a saját értékem, hogy a férfiak, akiket le akartam nyűgözni, akiket meg akartam javítani és menteni, akiknek a figyelmére kétségbeesve vágytam, hogyan látnak és mit gondolnak rólam” – kollégánk írása arról, mit jelent megbarátkozni önmagaddal, a felnőtt nővel, aki vagy.

Az első szerelem története gyakran szép, dédelgetett emlék. De biztos, akkora baj, hogy ha nem vele öregszünk meg?

A dühünket általában azonnal kiadjuk magunkból, vagy igyekszünk elnyomni. Csak ritkán szánunk időt arra, hogy megvizsgáljuk, pedig sokat meríthetnénk belőle.

„Az írás nemcsak a gondolatainkat, de az érzelmeinket és a személyiségünket is papírra veti.” Ám egyre kevesebbet írunk kézzel, igaz ez a gyerekekre is. Ezért baj ez:

„Ott lenni, beszélni a legkevesebb. De két alkalom között jön a mélymerülés, bele a sötétbe. Világkörüli út ez, csak épp belül zajlik” – mondja egyikünk arról, mit jelent neki az önismereti munka. De mindenki más is beenged most bennünket pár percre abba a legintimebb szobába.

Miért van szükség apropóra, hogy változtassunk azon, amitől szenvedünk? Miért fullad kudarcba a legtöbb újévi fogadalom? Egyáltalán: mitől lesz jó egy fogadalom, amit ráadásul be is tudunk tartani? Pszichológus szerzőnk, Kazimir Ágnes megszívlelendő gondolatai:

Ha nincs napi negyedórád önmagadra, nem a testmozgás hiánya a legnagyobb problémád.