Kevesebb déjà vu-t érzel mostanában? Lehet, hogy öregszel
Néha úgy érezzük, mindent láttuk már, és egyre kevésbé tűnik fel, hogy ez nem igaz.
Címke: figyelem
A beszélgetés manapság igazi luxustevékenység, pedig egyre rosszabbul vagyunk
„Fáradunk, izolálódunk, beszűkül és deformálódik a gondolkodásunk, mentálisan és testileg is egyre sebezhetőbbekké válunk” – írja a tanárok, diákok, szülők mentális állapotáról pedagógusként dolgozó olvasónk. Mi segíthet, hogy kitartsunk?
Az igazán emlékezetes ajándékokhoz a szívedre van a legnagyobb szükség
A legnagyobb ajándék az együtt töltött idő, amit soha senki nem vehet el tőletek!
Ha valaki megosztja veled a baját, nem azzal segítesz, ha azonnal tanácsolsz neki valamit
Miért baj, ha egy gyászolónak azt mondjuk, hogy erősnek kell lennie? Milyen gátjai vannak annak, hogy segítséget kérjünk, ha valamit nem tudunk megoldani? Hogyan tudnak bennünket megtartani az online közösségek? WMN Mindent bele! podcast D. Tóth Kriszta moderálásával a figyelemről és segítségről.
„Ha egy gyerek megismerte, biztonságban érezhette magát” – Ági mama története
„Amikor egy szülő vagy gondozó együttérzést mutat vagy segítséget nyújt egy gyereknek, hogy az megbirkózzon a dühével, szomorúságával és félelmével, a hűség és a szeretet hídját építi ki kettőjük között.” Így lett Ági néniből, a nevelőből mindenki szeretett Ági mamája a gyermekotthonban:
„Hallod, amit mondok?” – De az igazi kérdés vita közben valójában az, hogy „Figyelsz-e rám?”
Hogyan lehet jól vitatkozni, hogy a másik valóban megértse, mit szeretnénk mondani, anélkül hogy megsértődne? Ennek jártunk utána Pataky Andrea pszichológussal.
„Úristen, hova tűnt a gyerekem?” – 9 rosszul induló történet, amikor a szülőben megfagyott a vér
„Én tudtam, hogy megvagyok, csak azt nem, hogy te is megvagy” – amikor egy anya legrosszabb rémálma válik valóra… ha csak néhány percre vagy órára is.
Túlélni a borzalmakat, és túlélni a mindennapokat: a fegyelmezett figyelem képessége ritka nagy kincs
Edith Eva Eger magyar származású holokauszttúlélő írta A döntés című könyvében, hogy a haláltáborban döbbent rá, mennyit számít a figyelem fókusza: „Van döntési lehetőségünk: dönthetünk úgy, hogy arra figyelünk oda, amit elveszítettünk, vagy pedig arra, amink még megvan”. Hogyan kamatoztathatjuk ezt a tanítást a hétköznapokban? Erről írt Baló Sára.
Így (ne) kezeld a félénk gyereket! – 7 praktikus, szakértői tanács szülőknek, nevelőknek
Korunk a harsányságot kedveli, a hangzavart, a „látványpékséget”. A gátlásos, nehezen oldódó gyerekek hátrányban érzik magukat a nagyszájú, cserfes társaik között. És ehhez jön még a nehezítés, amikor a szülő csupa jó szándékból folyamatosan tépázza az önbecsülésüket azzal, hogy olyat vár el tőlük, amire képtelenek. Nem árt újra figyelmesen elolvasni a szakember tanácsait:
Egy kisbabát nem lehet elkényeztetni! – Szakértő mondja el, miért kell mindig reagálni a baba sírására
Szeretettel és figyelemmel nem lehet a gyerekeket elkényeztetni! Fölösleges tárgyakkal és ajándékokkal annál inkább.