Tóth-Horváth Renáta: Túlélőtúra, depresszió
A depresszió belülről. Olvasónk megrázó vallomása.
Címke: pszichoterápia
A sématerápia a terápiás módszerek királynője, mégis alig lehet hozzáférni – miért?
A probléma felismerése félsiker, a valódi változáshoz azonban az érzelmek szintjére érdemes merülni. És végre itt egy módszer, amely amellett, hogy ezt lehetővé teszi, logikus és könnyen érthető, és még a személyiségzavarok gyógyításában is hatékony. Már csak terapeutát kellene hozzá találni… De miért lett ennyire népszerű a sématerápia?
Kégl Ági: Két év terápia kellett ahhoz, hogy megszabaduljak az áldozatszereptől
Az első lépés: felismerni, hogy elakadtam. A második: hogy ez belőle fakad. És a harmadik: vállalni azt a sok nehéz érzést, felismerést és könnyeket, ami elvezet a változáshoz.
„A fenyegetettség megmarad, és nem az a megoldás, ha letagadjuk vagy kizárjuk az életünkből” – Interjú egy pszichoterapeutával a poszt-Covid-tünetekről
„Leginkább fokozódó szorongásos tünetek jelenlétét, erősödését tapasztaljuk, aminek talán az lehet az oka, hogy annyi kiszámíthatatlanság történt velünk, hogy már nincs tovább, kimerült a védekezőrendszerünk, nem tudjuk, hogyan lehet tovább alkalmazkodni – ilyenkor az emberek jelentős része vészreakciókat, fokozott stressz reakciókat ad.” Van megoldás arra, ha az ember pszichés kimerültség jeleit tapasztalja magán – csak időben kell segítséget kérni.
„A pszichoterapeutáddal a kezelés végére tuti, egymásba szerettek” – Filmes közhelyek és a valóság
Imádjuk a „pszichológus-páciens” közti viszonylatokat feldolgozó filmeket, a kérdés csak az, mennyire tükrözik a valóságot, és ennek milyen hatása lehet a valós terápiákra?
„Számukra az evés állatias, sátáni viselkedés, ami rabságban tart” – Az anorexiáról őszintén
Ha ezt elolvasod, jobban megérted, min megy keresztül egy anorexiás beteg.
Tudod, hogy nem szabad, ezért teszed meg – Határsértéseink
Veled is volt már olyan, hogy tudatosan átléptél egy határt?
„Maga abúzus áldozata volt” – 40 évesen fejtettem meg a gyerekkorom
Szerzőnk szinte semmit nem tudott felidézni a gyerekkorából. Aztán egy háromnapos céges tréning olyan sebeket tépett fel benne, amelyek létezéséről eddig nem is tudott.
Amikor a házasság méreg – Kínkeserves kiút egy romboló kapcsolatból
Olyan könnyű egy érzelmileg és fizikailag biztonságos életből ítéletet mondani azokra, akiknek nem ez jutott. Íme, egy kőkemény történet egy házasságról, amely rögtön azután romlásnak indult, amint elkezdődött. És íme, a betekintés egy érzelmileg súlyosan bántalmazott nő fejébe... akinek nyolc évébe telt, hogy képes legyen elhagyni a bántalmazóját, két gyereke édesapját, és az aranykalickát.
Százezrek valósága: a meddőség mögött álló pszichológiai okok
Statisztikák szerint 100-ból 18 magyar pár meddő. És ez az arány emelkedik. A wmn.hu szakpszichológusa szerint a fogamzásképtelenség mögött álló pszichés okok már nem mítosz csupán. Hanem nők és férfiak százezreinek valósága. Szalánczi Krisztina írása.