A mérgező pozitivitás alapvetően nem arról szól, hogy optimistának, pozitívnak lenni ártalmas, hanem a nehézségek, a fájdalmak megtagadásáról. Holott a legtöbb, amit tehetünk egy nehéz, szorongató helyzetben – magunkért és másokért –, ha elfogadjuk és érvényesítjük. Kérünk benneteket, csak a cikk elolvasása után kommenteljetek!
Van-e ideális pillanata egy beszélgetés megszakításának?
Véget ért a Bátorságlabor Hesnával podcastsorozat első évada, búcsúzóul pedig elhoztuk nektek a kedvenc gondolatainkat az elmúlt hét hétből. Ne aggódjatok, hamarosan folytatjuk, de addig is áruljátok el: melyik beszélgetés volt a kedvencetek?
Both Gabi dr. Kádár Annamária pszichológus, Steigervald Krisztián generációkutató, illetve az ismerősei segítségével annak járt utána, vajon mi a boldogság, dönthetünk-e felőle, és mi változik a boldogságra való képességünkben, mire felnövünk.
A sorozatokból tudjuk, hogy a sorozatgyilkosok állatkínzók is. De miért? Mi az oka annak, ha egy gyerek szándékosan bántja az állatokat – és milyen kapcsolatban áll ez az emberek elleni agresszióval? Mit tehetünk az agresszív gyerekkel? Brutális példák és gyakorlati tanácsok egy nagyon nehéz témában.
A vírushelyzetben bőven jutott idő átgondolni dolgokat, elgyászolni a múltat, megbánni bűneinket és elszalasztott lehetőségeinket. Ezzel kapcsolatban íme, egy izgalmas kísérlet: egy író interaktív gyóntatót hozott létre, ahol bárki megírhatja, mit bánt meg életében. A cikk elolvasása után, ha van kedvetek, írjátok meg nekünk, ti mit bántatok meg. (Természetesen egymás érzéseit, gyónását tiszteletben tartva).
Az ország egyik legnépszerűbb klinikai szakpszichológusa, sikerkönyvek szerzője, aki mögött telt házas előadások sora áll, pontosan tudja, milyen egy komoly krízis hatására mindent elveszíteni és a nulláról újrakezdeni. Dr. Almási Kitti mindig is bátran beszélt a nehézségekről, amiket megélt, Al Ghaoui Hesnának azonban sokkal mélyebb és személyesebb hangvételben mesélt veszteségről, félelemről, erőről és családról, mint korábban bármikor.
Még legalább egy szürke, sötét hónap áll előttünk, miközben már mindenkinek fogytán vannak a lelki tartalékai. Persze, mondogathatjuk magunknak, hogy mindjárt itt a tavasz, de vajon mi marad belőlünk addigra? Mivé váltunk ebben az időszakban? Sikerült a fontos dolgokkal szembenézni, és amin kell, változtatni?
Egykori sportolóként korábban sosem tapasztalta, hogy nem ura a saját testének – egészen addig, míg márciusban át nem esett a koronavírus-járványon. De nemcsak ezzel szembesítette a betegség, hanem azzal is, hogy az ember életében szinte mindennel képes alkudozni, egyet kivéve: az időt. Az ugyanis letelik. A Bátorságlabor Hesnával podcastsorozat premieradásában Pál Feri atya mesél többek közt a járványhelyzet rá gyakorolt hatásairól, megküzdési módokról, és arról, mit tanult önmagáról az elmúlt időszakban.
Miért ne titkoljuk magunk és mások elől, ha nem vagyunk jól? Hogyan köszönjünk el a múlttól, és hogyan kezeljük a jelent? Pszichológus szakértőnkkel arra kerestük a választ, hogy miként őrizhetnénk meg a lelki egyensúlyunkat ebben a fura, új világban.