Címke: pszichológia

És itt jön a millió dolláros kérdés: de honnan tudhatom, hogy pontosan mikor? A válasz a saját magunkkal szembeni őszinteségben rejlik.

Hogyan lett százötven órányi tanulmányi kötelezettségből négyévnyi fekvő analízis? Pszichológushallgató szerzőnk elmeséli, miből jött rá, hogy bár nincsen mentális betegsége, mégis professzionális segítségre van szüksége a mély önismerethez, és azt is, mi mindenre jött rá terapeutája segítségével, hogyan változtak meg az emberi kapcsolatai, a konfliktuskezelése, a mindennapi kommunikáció egyes stratégiái.

Aki arra tette fel az életét, hogy pokollá tegye a másokét…

Mi fáj? Gyere, meséld el valakinek. Vagy legalább írd le, aztán égesd el. A titkoknak ugyanis pusztító hatása lehet az egyénre.

Soha korábban nem vártunk annyi mindent egy házasságtól, mint ma – nem beszélve arról, hogy mivel az emberek korábban haltak, nem is tartott ilyen sokáig egy frigy. De hogyan őrizhetjük meg, ha képtelenül sok igényt kellene kielégítenie, és miért fontos mégis mindent megtenni érte? Ezekre keresi a választ a világ leghíresebb párterapeutája.

A másolás nem csak annak bosszantó, akit utánoznak. Amikor valaki például egy szakmai ötletet másol le, nemcsak lopást követ el, de önmagát is megfosztja a lehetőségtől, hogy fejlődjön. Ezért sem éri meg nem eredetinek lenni:

„A legnagyobb probléma, amit a járvány magával hozott: az eltávolodás. Ez valójában traumatizálja az embereket, mert mindannyiunknak szükségünk van szeretetre.” És hogy mit tehetsz érte? Észak-Amerika egyik legelismertebb párterapeutája elmondja:

„Bármennyire ágálunk is ellene, egy külső kontrollnak engedelmeskedni sokszor könnyebb, mint a saját rendszerünket felépíteni.”

„Ekkorra már egy inkompetens balféknek éreztem magam, és így érzek ma is. Ez soha nem fog elmúlni.” Egy ADHD-s vallomása.

Ahány gyerek, annyiféle nevelési módszer, plusz egy. És akkor az adott gyerek aznapi hangulatáról még nem is volt szó. Hát hogy legyen így következetes az ember??!