„A macinaci alatt ott az igazság” – A testem egész éves körforgása a diétától a sporton át az időszakos punnyadásokig
Figyelem, fegyelem, türelem. Legyen ez a három iránymutató, amikor a tested egész éves alakulását nézed!
Figyelem, fegyelem, türelem. Legyen ez a három iránymutató, amikor a tested egész éves alakulását nézed!
A meleg miatt mindannyian könnyebb fogásokra vágyunk. Lilla megmutatja, milyen egészséges, zöldséges finomságokra kapott rá mostanában, és azt is elárulja, hogyan készíti őket. Melyiket próbálnátok ki a legszívesebben?
Te és a januári fogadalmaid hogy vagytok?
Ki kezd bele egy gyors januári fogyókúrába? Vagy ki szeretne inkább hosszabb távon tartós változásokat elérni?
Most légy erős, Szentesi!
Pánikbetegség, a kudarc és a mély lelkiismeret-furdalás maró érzése, kezdés a nulláról. Kábé így nézett ki Zebegényi Péter gyerekotthonos nevelő életmódváltásának első lépése.
Így (nem) fogyott Lea.
Ha bepasizol, te is meghízol?
Ez nem függőség, hanem valami egészen más.
Amikor egész nap azon agyalsz, hogy a chiamag vagy a biokelkáposzta a nyerőbb, érdemes elgondolkodni.