Testmozgás nagy túlsúllyal – Tedd vs. ne tedd!
Azoknak is hasznos tudnivalók, akik nem túlsúlyosak, de megrekedtek az életmódváltással...
Azoknak is hasznos tudnivalók, akik nem túlsúlyosak, de megrekedtek az életmódváltással...
Vizsgáljon meg téged az állatorvos...
Hogyan lesz egy hedonista, túlsúlyos lány újévi fogadalmából éveken át tartó tortúra, szélsőségek közötti jojózás? Vagy lehet, hogy az egész nem is a fogadalommal kezdődött?
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
Gina a sikereit követő kudarcain keresztül értette meg, mivel tehet a legtöbbet a PCOS betegségének. Ami – és ezt nagyon fontos kihangsúlyozni – nem betegség.
Te is elmész a falig, mielőtt tennél magadért valamit?
Szentesi felidézi, milyen volt szőkesége...
Már nem azért, de a Szentesinek miért nő még diétázás közben is a melle?!?!
Gyógytorna. Nem ciki. Itt az ideje, hogy szembenézz a tévhitekkel és kérdésekkel. Nyugalom, Szentesi segít.
Az is buktatója lehet az életmódváltásnak, ha a környezeted nem támogat! Ne hagyd, hogy kedvedet szegjék!