Titkos kis Pilates-hasizmaim, szevasztok!
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
Címke: életmódváltás
A tested a barátod, megérdemli a tiszteletet
Gina a sikereit követő kudarcain keresztül értette meg, mivel tehet a legtöbbet a PCOS betegségének. Ami – és ezt nagyon fontos kihangsúlyozni – nem betegség.
Szembenézni a bajjal – Miért dugjuk folyton homokba a fejünket, ha az egészségünkről van szó?
Te is elmész a falig, mielőtt tennél magadért valamit?
Emlékezés egy régi hedonistára, aki én voltam
Szentesi felidézi, milyen volt szőkesége...
Szentesi Éva: Van, amikor tényleg „csak úgy" leolvadnak a kilók – Egy tudatos nő naplója
Már nem azért, de a Szentesinek miért nő még diétázás közben is a melle?!?!
Azért, mert "gyógy", még nem ciki! – Egy tudatos nő naplója
Gyógytorna. Nem ciki. Itt az ideje, hogy szembenézz a tévhitekkel és kérdésekkel. Nyugalom, Szentesi segít.
3 dolog, amit soha ne mondj egy életmódváltónak! Helyette inkább tedd ezt!
Az is buktatója lehet az életmódváltásnak, ha a környezeted nem támogat! Ne hagyd, hogy kedvedet szegjék!
Szentesi életmódváltó naplója: Nyugi, mutatom, mit eszik egy tudatos nő
Gyors, gyors, lassú, lassú... Avagy Szentesi és a teljes kiőrlésű életmódváltás, ami sokkal, de sokkal ínycsiklandóbb, mint azt elsőre gondolnád.
Még hogy a diétázó nem ehet süteményt!
Nem feltétlenül bűn, ha a diétázó a muffinsütő formák után kutat a konyhában...
A „rock&roll az nem egy tánc"... hanem kőkemény spinracing – Egy tudatos nő naplója
A mozgás szeretete egészen gyerekkoromig nyúlik vissza... Mint ahogyan azt a képen is láthatjátok: