Titkos kis Pilates-hasizmaim, szevasztok!
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
Gina a sikereit követő kudarcain keresztül értette meg, mivel tehet a legtöbbet a PCOS betegségének. Ami – és ezt nagyon fontos kihangsúlyozni – nem betegség.
Te is elmész a falig, mielőtt tennél magadért valamit?
Szentesi felidézi, milyen volt szőkesége...
Már nem azért, de a Szentesinek miért nő még diétázás közben is a melle?!?!
Gyógytorna. Nem ciki. Itt az ideje, hogy szembenézz a tévhitekkel és kérdésekkel. Nyugalom, Szentesi segít.
Az is buktatója lehet az életmódváltásnak, ha a környezeted nem támogat! Ne hagyd, hogy kedvedet szegjék!
Gyors, gyors, lassú, lassú... Avagy Szentesi és a teljes kiőrlésű életmódváltás, ami sokkal, de sokkal ínycsiklandóbb, mint azt elsőre gondolnád.
Nem feltétlenül bűn, ha a diétázó a muffinsütő formák után kutat a konyhában...
A mozgás szeretete egészen gyerekkoromig nyúlik vissza... Mint ahogyan azt a képen is láthatjátok: