Címke: életmódváltás

Csak a tiltás szót hagyd ki az egészből, és menni fog!

„Ha még egyszer belekezdenék egy fogyókúrába – vagy egy életmódváltásnak hazudott kétségbeesett kísérletbe –, már csak elröhögném magam. Mégis, kinek játszom ezt a színjátékot?”

Szentesi Arany középút Éva és a lelkiismeret-furdalásmentes cukorkázhatnék.

„Nekem erre már tényleg nincs időm!” – Hányszor mondtad már ezt sportolás helyett? Pedig hidd el, van. Mondjuk is gyorsan, hogyan:

Megvan az az érzés, amikor néhány hét látványos fogyást követően bénultan bámulod a stagnáló mérleget?

Mondhatnám azt is, hogy sehogy, de nem mondom. Mert van megoldás.

Azoknak is hasznos tudnivalók, akik nem túlsúlyosak, de megrekedtek az életmódváltással...

Vizsgáljon meg téged az állatorvos...

Hogyan lesz egy hedonista, túlsúlyos lány újévi fogadalmából éveken át tartó tortúra, szélsőségek közötti jojózás? Vagy lehet, hogy az egész nem is a fogadalommal kezdődött?

Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok