Címke: életmódváltás

A mozgás engem szolgáljon! – Így sportol egy negyvenes a húszéves önmagához képest

WMN Egszsg – 2022. január 7. – KAd

Sok időbe telt, amíg szerzőnk rájött, a mozgás nem kell, hogy egyet jelentsen a szenvedéssel és azzal az érzéssel, hogy az ember az óráját nézi: mikor hagyhatja már végre abba. Így lett belőle a negyvenes éveire tudatos örömsportoló – elmeséli, hogyan.

„Egy cukorbeteg felnőttnek elő lehet írni, hogyan éljen?” – WMN Mindent bele!

Mindent bele! – 2021. november 23. – TF

A 2-es típusú cukorbetegség és az inzulinrezisztencia rengeteg embert érintő, és elvileg életmódváltással szinten tartható állapotok – mégis nagyon sok érintett van, aki nem változtat. De mi áll emögött, és mit lehet tenni hozzátartozóként? Ezt beszéltük ki a WMN Mindent bele! adásában dr. Lukács Liza evészavarokkal és életmódváltással foglalkozó szakpszichológussal, D. Tóth Andrással és Kurucz Adrienn-nel.

Ez az én csomagom, tele szörnyűségekkel és csupa jóval – És hajlandó vagyok cipelni életem végéig

WMN Life – 2021. október 30. – SzÉ

Manapság az egészséges életmód vagy a boldogság a legnagyobb luxus?

Szabó Anna Eszter: Az univerzum a barátom, csak eddig nem tudtam – Utazás egy szkeptikus családból a spiritualitás felé – WMN-naplók

WMN Life – 2021. május 22. – SzAE

„Márpedig, ez egyáltalán nem spirituális kérdés. Rájöttem, hogy hinni az univerzumban, a sorsban, Istenben pont annyit jelent, mint magamban hinni. Lehet, hogy ezt tudat alatt már gyerekként is sejthettem…” – Anna útja egy igazi tudományos-szkeptikus családból indult. Aztán nemrég elment egy „boszorkányhoz”. Ne ítélkezz, olvass!

Botcsinálta életmódreform Covid idején – avagy Pató Pál igenis le fog fogyni!

WMN Life – 2021. május 15. – SzAE

Kolléganőnk egy nagy életmódváltás kellős közepén van, íme, a jól bevált trükkjei:

„Eszem, csalok, mozgok, türelmes vagyok” – Jocó bácsi életmódváltásának története

WMN Life – 2021. március 28. – BJ

Jocó bácsi elszántan küzd a kilók ellen, és most megosztja veletek a tapasztalatait.

Pavlov kutyája robotpilóta-üzemmódban – Így rögzíthetsz jó és hagyhatsz el rossz szokásokat

WMN Egszsg – 2021. január 26. – FB

A tapasztalat azt mutatja, mostanra az emberek többsége nemcsak hogy felhagyott az újévi fogadalmak nyomán felvett új, egészséges szokásokkal, de már fel sem tudja idézni, mit is fogadott meg. Ha mégis dereng valami, és szeretnél változtatni egy-két fontos dolgon, fogadd meg ezeket a tippeket:

Az egyszerű, a tápláló és a „nem csókolózós” – Három kedvenc saláta Szentesitől

WMN KNYHA – 2021. január 20. – SzÉ

Nagyon szeretem ezeket a finom salikat, szerintem te is a rajongójuk leszel:

Kurucz Adrienn: Demis Roussos csodadiétájától a szalonnás tojásig – WMN-naplók

WMN Life – 2021. január 14. – KAd

Van egy pont, amikor amikor azt mondod: elég! De akkor merre tovább?

Szentesi Éva: Itt az egészség is meg itt a mámor is – „Új életet kezdek” állapotok

WMN Life – 2021. január 9. – SzÉ

Miért van, hogy ha az ember elhatározza, odafigyel az étkezésére, és egészségesebb életformára vált, akkor a környezete ezt provokációnak fogja fel? És miért van az, hogy aki életmódot vált, az rögtön másokat is téríteni akar? Miért nem csinálhatja simán mindenki, ahogy jónak látja?

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség