Gyakori hiba, hogy kiegyensúlyozott táplálkozás helyett étrendkiegészítőktől várják a duzzadó izmokat és a kicsattanó egészséget. Egy jelenet és egy szakértő segítségével oszlatjuk el a tévhiteket.
A média, a közösségi oldalakon bombázó hirdetések és az Insta-algoritmus azt akarják, azt ordítják az arcunkba, hogy öregedni rossz, nekünk pedig itt és most az első számú feladatunk, hogy elejét vegyük. Publicisztika.
Itt a PMS, és a nők ilyenkor gyakran vad nassolással élnének túl. De biztos, hogy a szervezetünk is ugyanígy gondolja? Hoztunk egy rövid videós jelenetet, ami ezt tisztába teszi.
Szabó Anna Eszter publicisztikája a Zsolti bácsi-ügyet körülvevő cirkuszról és az áldozatok újratraumatizálásáról.
Enni jó, enni kell, de nem mindegy, hogy mit! Nyilván egyszerűbbnek tűnik összerázni egy proteinshake-et és már indulni is a dolgunkra, de a szervezetünk ennél komplexebben működik. A következő videós jelenetben ezzel a témával foglalkozunk, amit utána szakértő kommentál hasznos infókkal és tippekkel.
Glow
Lagom
Glow
Lagom