Egy gyászfolyamat sokkal több dolgot rendez át az életünkben, mint elsőre gondolnánk: az elsődleges veszteség mellett megjelennek a másodlagos gyász jelei is, hiszen a törés átrendezi az életünket. A kérdés csak az, hogy képesek vagyunk-e együttérezni magunkkal ebben a folyamatban, és megtaláljuk-e a helyünket az új, átrendeződött mindennapokban.
Ha segíteni akarod a gyereked túlélését, akkor nem burokban tartod, hanem megtanítod adaptálódni, megküzdeni a krízissel. Ami elkerülhetetlen. Akkor is, ha befogod a szemét.
Krízis-e az, ami mindenkivel megtörténik? Min múlik, hogyan reagálunk a bennünket érő kihívásokra? Miként taníthatjuk meg a gyerekeinknek, hogy a válságra ne katasztrófaként tekintsenek? Meddig oké rosszul lenni egy krízis után? Sarkadi Bálinttal készült interjúnkból kiderül.
Ha krízisben vagyunk, vajon törvényszerűen össze kell kapaszkodnunk? Mi van akkor, ha nem sikerül? Olvassátok Anna Eszter gondolatait.
A kreativitásnak számos elmélete van a pszichológiában. Az egzisztencialista gondolkodók például azt mondják, életünk egyik legnagyobb feladata, hogy teremtményből magunk is teremtővé váljunk – és ha elbukunk, az könnyen megbetegíthet minket.
Ha napi rendszerességgel fürödni sincs időd, nem tudsz azzal foglalkozni, hogy a párod hogy érzi magát. De mi történik ilyenkor egy párkapcsolattal? Palágyi Kata tanácsadó szakpszichológus segítségével vesszük végig a jó és rossz mintákat és utakat, különös tekintettel a többemberes babákat nevelő családokra.
Kríziseken keresztül – azok minden fájdalmával és eksztázisával együtt – hozzuk létre önmagunkat. Ha viszont nem küzdjük meg, amit meg kell küzdenünk, azt kockáztatjuk, hogy irányt tévesztünk. Hogyan tudunk az önbecsapás, a másoknak való megfelelés és az instant boldogságpótlékok helyett értelmes, autentikus életet élni? Új podcastunk vendége dr. Kőváry Zoltán klinikai szakpszichológus.
Kevés aktuálisabb kérdés van ma a magyar közéletben, mint az oktatási rendszerünk, a tanárok és a diákok elkeserítő helyzete. Nyolc fontos gondolatot hoztunk a természettudományos és műszaki tárgyakhoz fűződő problémák kapcsán, és meghívást egy izgalmas eseményre:
Ne várd meg, amíg a párkapcsolati problémáid krízissé dagadnak. A szőnyeg alá söprés helyett inkább kezeld ezeket tudatosan! Profi tippek egy válságkommunikációs szakértőtől – ne hagyd ki, nagyon tanulságos!
Mi van akkor, ha valaki úgy érzi, élete krízisállapotok láncolata? – teszi fel a kérdést szerzőnk. Pszichológussal járja körbe a kérdést: mire tanítanak a traumák.