Miért nem merjük vállalni önmagunkat? – A pszichológus válaszai
Vajon mi az oka annak, hogy tizenévesen nem merünk kiállni saját magunkért? Íme, a pszichológus válasza és tanácsai az egykori és a mostani kamaszoknak.
Vajon mi az oka annak, hogy tizenévesen nem merünk kiállni saját magunkért? Íme, a pszichológus válasza és tanácsai az egykori és a mostani kamaszoknak.
„Bizonyítottan katasztrofális az egyetemi hallgatók lelki egészsége, nagyon magas a stressz-szint, feszültebbek az átlagosnál. Miért éri a szükségesnél több stressz a hallgatókat? Miért van erre szükség?" Szóval: nagy a baj, ezt állítja pszichológus szerzőnk.
„Figyelj csak! Jó hírem van. Ha hosszú ujjú blúzt húzol, nem látszik a nehéz sorsod, teljesen új és értékes életet kezdhetsz, és ugyanolyan ember lehetsz, mint bárki, aki itt sétál az utcán."
„Anya, elmennék a haverokkal egy hétre a Balatonra..." Na, akkor most mi legyen? Kamaszok szülei, figyelem!
Néha úgy érzed, már nem bírod tovább a kamasz gyereked hangulatváltozásait? Téged is elfog a kétségbeesés? Elveszíted a türelmedet? Olyat teszel, amit magad is megbánsz? Engedd el magad, dőlj hátra, és olvasd el a szakember tanácsait, az erő veled van! Nem vagy egyedül. És tudod: elmúlik!
Micsoda lelkierő kell ahhoz, hogy a tükör, amelyben mások a saját belső szörnyetegüket nézik, egyszer csak felálljon, és azt mondja: ez nem én vagyok. Hanem én sok minden más vagyok. Zsófi történetének harmadik, befejező része.
Évszakváltáskor mindig hullafáradt vagy. Meg különben is. Alig várod már a nyarat. Azzal áltatod magad, hogy majd a jövő héttől (hónaptól, évtől) jobb lesz, kevesebb lesz a dolog, a vállalás... és minden helyrejön. Pedig dehogy. Hát csoda, hogy amint egy pici pihenőt adsz magadnak, azonnal kidőlsz?
Óvatlanul dobálózunk a különböző pszichológiai kifejezésekkel, miközben meg sem fordul a fejünkben, mit is jelent valójában egy-egy szó. Most a „pszichopata" fogalmát tisztázza Szalánczi Kriszta, klinikai szakpszichológus.
Ki a hunyó és ki az áldozat? Mennyire mennek mélyre a szavak? Meddig tűri egy ember a megaláztatást? Más nyomot hagy-e az agresszió egy férfiban és egy nőben? Zoltán történetéből egy olyan volt házaspárt ismerhettek meg, ahol ma mindketten áldozatnak érzik magukat...
El tudod képzelni, milyen lehet úgy élni, hogy a fejtetődön nincsen haj? Nem azért, mert kihullott, hanem mert te tépkedted ki saját magadnak. Igen, van egy ilyen betegség: