Elsős lesz a gyerekem – Hogyan segíthetem őt a legjobban? 9 tanács a szakembertől
Így érhető el, hogy az oktatási rendszerbe való bekerülésetek ne váljon mindennapos stresszé és szorongássá.
Így érhető el, hogy az oktatási rendszerbe való bekerülésetek ne váljon mindennapos stresszé és szorongássá.
Vajon mi az oka annak, hogy tizenévesen nem merünk kiállni saját magunkért? Íme, a pszichológus válasza és tanácsai az egykori és a mostani kamaszoknak.
„Bizonyítottan katasztrofális az egyetemi hallgatók lelki egészsége, nagyon magas a stressz-szint, feszültebbek az átlagosnál. Miért éri a szükségesnél több stressz a hallgatókat? Miért van erre szükség?" Szóval: nagy a baj, ezt állítja pszichológus szerzőnk.
„Figyelj csak! Jó hírem van. Ha hosszú ujjú blúzt húzol, nem látszik a nehéz sorsod, teljesen új és értékes életet kezdhetsz, és ugyanolyan ember lehetsz, mint bárki, aki itt sétál az utcán."
„Anya, elmennék a haverokkal egy hétre a Balatonra..." Na, akkor most mi legyen? Kamaszok szülei, figyelem!
Néha úgy érzed, már nem bírod tovább a kamasz gyereked hangulatváltozásait? Téged is elfog a kétségbeesés? Elveszíted a türelmedet? Olyat teszel, amit magad is megbánsz? Engedd el magad, dőlj hátra, és olvasd el a szakember tanácsait, az erő veled van! Nem vagy egyedül. És tudod: elmúlik!
Micsoda lelkierő kell ahhoz, hogy a tükör, amelyben mások a saját belső szörnyetegüket nézik, egyszer csak felálljon, és azt mondja: ez nem én vagyok. Hanem én sok minden más vagyok. Zsófi történetének harmadik, befejező része.
Évszakváltáskor mindig hullafáradt vagy. Meg különben is. Alig várod már a nyarat. Azzal áltatod magad, hogy majd a jövő héttől (hónaptól, évtől) jobb lesz, kevesebb lesz a dolog, a vállalás... és minden helyrejön. Pedig dehogy. Hát csoda, hogy amint egy pici pihenőt adsz magadnak, azonnal kidőlsz?
Óvatlanul dobálózunk a különböző pszichológiai kifejezésekkel, miközben meg sem fordul a fejünkben, mit is jelent valójában egy-egy szó. Most a „pszichopata" fogalmát tisztázza Szalánczi Kriszta, klinikai szakpszichológus.
Ki a hunyó és ki az áldozat? Mennyire mennek mélyre a szavak? Meddig tűri egy ember a megaláztatást? Más nyomot hagy-e az agresszió egy férfiban és egy nőben? Zoltán történetéből egy olyan volt házaspárt ismerhettek meg, ahol ma mindketten áldozatnak érzik magukat...