Amikor az ember elveszíti a hitét, és nem látja a fényt az alagút végén, abban az az egyik legrosszabb, hogy úgy érzi: teljesen egyedül van. Steiner Kristóf ezért vállalkozott arra, hogy megmutassa: ő is megborult a korlátozásoktól. Igen, még ő is, aki többnyire az utca napos oldalán jár, egyszerűen, mert azt választja. De még neki is lehetnek rossz napjai, hetei. A lényeg, hogy képesek legyünk tanulni belőlük.
Miért ne titkoljuk magunk és mások elől, ha nem vagyunk jól? Hogyan köszönjünk el a múlttól, és hogyan kezeljük a jelent? Pszichológus szakértőnkkel arra kerestük a választ, hogy miként őrizhetnénk meg a lelki egyensúlyunkat ebben a fura, új világban.
„A gyógyulás alatt azt értem, hogy saját magam jobb és tudatosabb verziójává szeretnék válni. Hosszú idő után végre biztonságban érzem magam!” – A depresszió belülről, illetve mit tehetsz, ha valaki ezzel a betegséggel küzd a környezetedben? Erről is mesélt egy illusztrátor, Afrebab.
Népszerű hangulat- és közérzetjavító gyakorlat ma a dolgok „átkeretezése”, sokszor buzdítanak rá szakértők és kevésbé szakértők… Valószínűleg a depresszió fogalmára is ráférne egy alapos átgondolás! Mert lehet, hogy egészen más van mögötte, mint hisszük:
Eszter a legbátrabb dolgot tette: szembenézett önmagával és a betegségével.
Egy ember, aki úgy érzi: sehová sem tartozik igazán. Nagyon mélyről jött, nagyon magasra jutott – és közben rendesen megküzdött a démonaival. Bemutatjuk Jon Henrik Fjällgren számi énekest, aki egyébként kolumbiai… Mezei M. Katalin portréja.
„Szokásunkká vált fogni valami rémeset, és azt ismételgetni, hogy az az icipici kedvesség a fos közepén valamiképp inspiráló.” – Van, akinek nem hozott hálát 2020. Ebbe az átkozott évbe ez is belefér.
A 172 centi magas Fruzsi 63 kilogrammot nyomott a betegsége kezdetén, az evészavaros időszak mélypontján pedig alig volt több 44 kilónál. Voltak olyan időszakok, amikor azt érezte, soha nem fog leérni a gödör aljára, és ebből a problémahalmazból nem fog tudni kiszállni.
„Segíts magadon, Isten is megsegít” – szubjektív önsegítőkönyv-ajánlónk egy boldogabb, nyugodtabb jövő jegyében.
Tehetetlenség, düh, önsajnálat – időnként ezek az érzések tombolnak abban, aki évtizedeken át egy depressziós hozzátartozóval él együtt, miközben folyamatos lelki támaszt nyújt, és pótolja a helyét annak, aki épp összeomlásban van.