„Amint az agyamnak volt egy kis szabad tere arra, hogy ábrándozzon, rögtön jött a sötétség” – írja olvasónk, Milán, aki hiába volt többszörösen veszélyeztetett, sokáig nem kapott profi segítséget. Az egészségügyi rendszerből való kiábrándulása pedig szó szerint életveszélyes lett.
Dieteikus szerzőnk ezúttal arról ír, táplálkozásunk miként befolyásolja a hangulatunkat, a pszichés állapotunkat, és mi mindenre van szüksége a szervezetünknek ahhoz, hogy jó legyen a kedvünk:
Arra neveltek bennünket, hogy hangzatos tanácsokkal pikk-pakk megoldjuk a másik gondját, ám ezzel többet ártunk, mint gondolnánk. Most depresszióval küzdőkkel gyűjtöttük össze, mi az, ami csak ront az állapotunkon, és hogyan lehet VALÓBAN segíteni.
Mik a szülés utáni depresszió tünetei? Mi válthatja ki? Mi az a posztpartum pszichózis? Hogyan tudunk segíteni úgy igazán? Miért kulcsfontosságú az empátia? Fontos kérdések és fontos válaszok Szabó Anna Eszter és pszichológus édesanyja, Kazimir Ágnes legújabb beszélgetésében.
Úgy érzed, semmihez nincs kedved a hosszú hétvége után, és legszívesebben kivennéd az egész hetet, pedig most jöttél vissza a szabiról? Az utazás utáni lehangoltság valóban létezik!
Tizennyolc éve ezen a napon halt meg Cserháti Zsuzsa, a hangja viszont mindörökké velünk marad.
Vigyázat, a cikk elolvasása garantáltan megszeretteti veled a hétfőket!
Magányra vágyó anyák, apák: kezeket a magasbaaaaa!!!
Nagy magasságok, hatalmas mélységek, és tragikusan korai vég…
„Ma már azt is tudom, hogy a depresszió nem lustaság és gyengeség, hanem egy nagyon is logikus túlélési mechanizmus, ami ösztönösen és tudat alatt történik. Így könnyebb visszagondolni azokra az időszakokra az életemben, amiket elpazaroltam arra, hogy »semmit nem csináltam«, mert nagyon is csináltam. Túléltem, kibírtam, felálltam, és továbbmentem.”