Az önismereti és terápiás folyamatok gyakran fájdalmas felismerésekkel járnak. Tisztulhat a kép, hogy miért is érezzük magunkat a jelenben nyomorultul. De mi van a felismerés után? Lehet-e előrelépni, ha folyton hátratekintünk?
Angelina Jolie-ról köztudott, hogy rengeteg karitatív tevékenységet végez, és a gyerekjogok élharcosa. Zaklatott kamaszkorát, depresszióját, egykori önpusztító életmódját sem titkolta soha. Hogyan függ össze esetében ez a két dolog?
A tehetséges Mr. Ripley írója, Patricia Highsmith olyannyira azonosult az általa kitalált szereplővel, hogy néha még a saját személyes leveleit is így írta alá: Pat H., alias Ripley. A Netflixen dübörög az új Ripley-feldolgozás, ami azonban nem biztos, hogy megszületett volna ebben a formában, ha a szerzőjének nem kell egész életében a démonaival küzdenie.
„Egyheti tépelődés után közöltem vele: még mindig beteg vagyok, és az orvos nem tudja megmondani, mikor leszek jobban. A főállásomba ekkora már visszamentem. A valódi okot – ekkorra már kiderült a generalizált szorongásom – nem mondtam el neki. Mondjuk ki: hazudtam.”
Ki tudja: egyszer talán épp a Gangnam Style segít a hangulatzavarodban… És ez nem irónia!
Hogyan hat a vallás, a spiritualitás az idegi működésünkre? Egy friss tudományterület, a neuroteológia legizgalmasabb eredményeiből válogatott Milanovich Domi.
Ezekkel a mechanizmusokkal már csak azért is érdemes tisztában lenni, mert az a borzongás vagy lúdbőrzés, amit egy nagy művel vagy egy megható videóval való találkozáskor érzünk, a depresszió elleni megküzdésben is segíthet minket.
Ja, és a szégyen. Amitől pont hogy meg kellene szabadulnod, hogy újra emelt fővel járhass, de ami csak hatványozódik, amikor szembenézel a romokkal. Amik jelentős részét egy betegség miatt, de mégiscsak te okoztad.
„Olyan nincs, hogy gyógyult, legfeljebb absztinens függő van” – állítja Zacher Gábor, aki azt is elmondta a keddi WMN Klub beszélgetésén, mi az, amire ő van durván rácsúszva.
A depresszió felismerését ma is számos tényező nehezíti, holott a korai diagnózis életet menthet, és gyorsabb gyógyulást eredményezhet.