Úgy érzed, az erőd vége felé jársz? – Így előzhető meg az általános mentális összeomlás
Konkrét tanácsok azoknak, akiknek az idegrendszerét kezdi szétszedni az általános bizonytalanság. Nem vagy egyedül.
Konkrét tanácsok azoknak, akiknek az idegrendszerét kezdi szétszedni az általános bizonytalanság. Nem vagy egyedül.
„A bizonytalanság és a kontrollvesztettség kombinációja, vagyis ami most történik, az a szorongás melegágya. Ez a nyomasztó érzés, ha valamikor, akkor most teljesen indokolt, vagyis azon legalább ne szorongjunk, hogy szorongunk.” Noémi a cikkben négy technikát is ad a kezünkbe, amelyekkel megpróbálhatjuk csökkenteni a szorongásunkat.
Nem kell mindig lepárolni az igazságot, az életet feketére és fehérre mázolni az egyszerűség kedvéért. Merülj el te is Kalapos Évával a bizonytalanság tengerében!
Valóban kőkemény elvárásokkal megy csajozni a szingli negyvenes férfi? Milyen érzéseket takar igazából a kapuzárási pánik? Íme, az érem másik, illetve a kocka egyik oldala:
Egyedülanya írásából kiderül, hogy a válásban nem is a kapcsolat megtörése a legnehezebb... hanem minden, ami utána jön. A rosszízű tréfák, a kellemetlenkedő pillantások, a magány, a bélyeg. Ezt tényleg csak egy nagy szakajtó bátorsággal és három zsák humorérzékkel lehet elviselni.
Huszonévesen még tele vagy bizalommal. Megnyílsz, elfogadsz, befogadsz, szeretsz, odaadod magad. Ám ha megrendül ez a bizalom, legközelebb már gyanakszol, begubózol, elzárod magad elől a változás lehetőségét... talán egy kicsit meg is savanyodsz. De akkor mi a teendő?
Mi történik veled, ha te magad sem érted az érzelmeidet? Ha fogalmad sincs, mit akarsz, de azt nagyon akarod. Egyszerre közel van hozzád az, akit szeretsz, mégis mindig távol marad. Minden kapcsolat letisztul egyszer. Talán Léna is megtalálja azt, akit igazán keres...
Oroszlán Szonja nyár óta Amerikában él. Néha hazajön, hogy Mary Poppins bőrébe bújjon – elvégre az a szerep ő maga. Egyébként pedig átgondol, lelassul, töltődik és újratervez. „Gyerekei" – Honey, az örökbe fogadott kutya, és Dani, a szerelmetes tekintetű ló – pedig ámulva nézik a „mamájuk" kalandjait. Hajrá, Szonja!
Évről-évre szülők tízezrei húzzák be maguk mögött az óvoda kapuját, és szipognak megtörten a zsebkendőjükbe. Összeszorult gyomorral próbálnak a munkájukra, életükre koncentrálni, aminek eddig a legjelentősebb része a gyerek volt. A gyerek, akinek mostantól napközben más dolga van... Ezeket kell tudnod ahhoz, hogy könnyebben menjen neked is... és neki is.