Szabó Anna Eszter: Az ukulelémmel a belső csendemet is megkaptam ajándékba
Vigyázat, Anna Eszter ukulelét kapott karácsonyra, és nem fél használni!
Vigyázat, Anna Eszter ukulelét kapott karácsonyra, és nem fél használni!
„A kövér lány le akarta adni a szerepét, és ezzel nem tudott mit kezdeni a környezete.”
A mókuskerék hirtelen megáll, te magadba nézel, és meglátsz valamit.
„Nem vagyok zen mester, átlagos huszonéves budapesti nő vagyok, saját élményem megosztásával azt szeretném feltárni, hogy mi az, amit én ettől a rituálétól kaptam.” Ha valaha vonzott a zen-szertartás, most megmutatjuk, pontosan hogyan is zajlik.
Melyik volt az a pillanat, amikor Szabó Anna Eszter számára világossá vált, hogy a mester tényleg tud valamit, valami igazán különlegeset? És mitől érezte magát kellemetlenül? Olvassátok el a nem mindennapi találkozásról készült beszámolóját:
Egy apa, aki fontosnak tartja, hogy beszélgessen fiaival a szerelemről. Hogy kezdjen bele? Vesz egy nagy levegőt, és előtúrja saját serdülőkori naplóját, felidézi, nekik miket tanácsolt anno P. bácsi, a neves nőgyógyász. Mi érvényes ma ebből? Kolozsi László írásából kiderül:
A meditáció többek között csökkenti a stresszt, javítja a koncentrációs készséget, az alvásminőséget és pozitívan befolyásolja a vérnyomást is. Akkor miért is hagynánk ki belőle a gyerekeket?!
Kovács Eszter a tárgyalóasztal mellől nyargalt át a jógaszőnyegre, hogy a kiégését megelőzze. Azóta összetartó közösséget épített, akikkel együtt sajátítják el a világ különböző jólléti szokásait. Azt vallja, hogy a gyakorlásnak kell az emberhez idomulnia, nem fordítva, a tapasztalatait pedig egy könyvben is megírta – hogy a „köszi, jól” ne csak automatikus válasz legyen.
A világ legjobb hangtálja segített Anna Eszternek elcsendesülni. Olvassátok el, hogyan!
Egy igazi hídember, mondja a Dalai Lámáról Gyárfás Dorka, és azt is elárulja, miért gondolja így, és mi mindent tanulhatunk ebből a filmből: